樂觀的生活不僅僅會讓人快樂，新的研究表明，它還可以防止心臟病發作、中風和早逝。該研究的作者補充說，在對總共涉及近23萬名男性和女性的15項研究的評論中，發現是非常一致的。
研究結果發表在9月27日的JAMA Network Open雜誌上。
主要作者紐約市西奈山聖盧克醫院心臟病學教授Alan Rozanski博士說：「與悲觀者相比，樂觀者因心臟病而導致最嚴重併發症的風險降低35％。」
研究人員指出：「無論年齡多大，樂觀都是一種財富。」
研究還發現，人對前景越樂觀，患心臟或死亡的風險就越小。
其中10項研究專門研究了樂觀對心臟健康的影響，而9項研究則研究了一個人的外貌如何影響他們因多種疾病死亡的風險。
不過，研究小組指出了直接或間接地積極幫助預防疾病的許多潛在原因。
評論中的一些研究表明，樂觀的人更善於解決問題，更善於發展應對機制，更易於實現目標。研究人員說，這些是可以促使某些人對監測和維持健康的興趣和技能。
Rozanski博士指出：「持續的研究表明，樂觀主義者有更好的健康習慣。他們更有可能有良好的飲食習慣和運動，而且吸煙的可能性也較小。」
越來越多的數據還表明，樂觀情緒可能具有直接的生物學益處，而悲觀情緒可能會損害健康。這種生物學聯繫顯示出了其他心理風險因素，例如抑鬱症。
Source：JAMA Network
Text by Medical Inspire
