男星高以翔11月27日凌晨在大陸錄製綜藝節目時不幸摔倒昏迷，《浙江新聞》證實送醫後不治過世，享年35歲。拍攝節目期間，有網友看現場直播感覺到高以翔當時跑步異常辛苦。後來突然便昏倒在地，當時工作人員還以為是節目效果沒立刻上前救治。高以翔心跳停頓3分鐘，做了近10分鐘的CPR後成功救回心跳，但送醫急救9小時後証實不治。
心臟猝死發生率為每10萬中有6.8個
於運動界內，也有不同年輕運動員猝死的個案。《新英格蘭醫學雜誌》（The New England Journal of Medicine）於2016年曾刊出研究報告「Outcomes of Cardiac Screening in Adolescent Soccer Players」，探討年輕運動員心源性猝死的原因。研究團隊於1996年至2016年間，篩選了11,168名年輕運動員，平均年齡為16.4（其中95％為男性），由英國足球協會（FA）心臟篩查項目收集研究數據，包括健康調查問卷、體格檢查、掃描心電圖和超聲心動圖（TEE）。所有死亡個案均受英國足球協會登記處審查，透過驗屍以確定心臟猝死。
在篩選期間，發現42名運動員（0.38％）患有與心源性猝死相關的心臟疾病，另外225名運動員（2％）患有先天性或瓣膜異常。篩選期之後，有23人死亡，其中8人（35％）是因心臟病導致的猝死；心肌病佔8個心源性猝死個案中的7個個案（88％），6名心臟猝死的運動員（75％）心臟功能篩查結果正常。數據發現，青少年足球運動員的心臟猝死發生率為每10萬名年輕運動員就有6.8個死於心源性猝死；這些死亡個案中大多源於心臟掃描時未檢測到的心肌病。
心臟病的症狀
都市人患心血管疾病的風險較高，除了經常久坐，欠缺運動和工作壓力外，經常進食的高脂、高鹽食物，都是導致患上心血管疾病的元兇。並非所有的心臟問題都有明確的警告信號，但有些心臟症狀甚至不會發生在你的胸部，而且並不是容易分辨出與心臟問題相關。
1.胸部不適
這是心臟病最常見跡象。如果出現動脈阻塞或心臟病發作，可能會感到胸部疼痛、緊繃或壓力過大。這種感覺通常持續超過幾分鐘。這可能發生在你休息或做運動的時候。此外，並非所有心臟病病發時都出現胸痛，特別是女性。
2.不規則的心跳
當你緊張或興奮時可能令心跳變得不規則，或者比正常情況快。但如果覺得心跳不規則的時間超過幾秒鐘，或者經常發生，便應該及早求醫。
3. 延伸到手臂的疼痛
另一種典型的心臟病發作症狀是從身體左側向下蔓延的疼痛，但有一些患者主要是手臂疼痛，結果是心臟病發作。
4. 頭痛、眩暈
有許多原因會導致出現頭暈，例如肚餓或者你突然站立太快。但如果突然感覺不穩，並且有胸部不適或呼吸急促，請立即就醫。
5. 腿、腳和腳踝出現腫脹
當心臟的揼血能力受到影響，不能夠快速地令血液在靜脈中回流，導致腫脹。心力衰竭也可能使腎臟更難從體內清除多餘的水和鈉，導致腫脹。
6. 喉嚨痛或下巴疼痛
但如果胸部中心有疼痛或壓力擴散到你的喉嚨或下頜，便可能與心臟病發作的徵兆有關。
7. 容易疲憊
持續數天極度疲憊或無法解釋的虛弱，可能是心臟病的症狀，尤其是女性。
8. 打鼻鼾
睡覺的時候打鼾可能很平常，但異常大聲的打鼾，同時聽起來像喘氣或窒息，可能是睡眠窒息的徵兆，會為心臟帶來額外的壓力。
9. 無故出汗
沒有明顯而爆發冷汗，可能是心臟病發作的信號。如果發生這種情況以及有其他任何症狀，應儘快到醫院求醫，不要試圖自己開車。
10. 持續咳嗽
如果持續咳嗽產生白色或粉紅色的粘液，可能是心臟衰竭的徵兆。因為當心臟無法應付身體的需求，導致血液回流到肺部時，就會發生這種情況。
11. 噁心、消化不良、胃灼熱或胃痛
有些人在心臟病發作時會出現這些症狀，當中以女性比男性更容易出現這種症狀。如果屬於心臟病高風險人士，並有其他心臟病發的徵狀，當出現腸胃不適的時候，要加倍留意，需要意識到可能是心臟病發。
生活方式轉變使心臟病年輕化
生活方式轉變可以使心臟病年輕化，阻止心臟病風險因素。心血管疾病的風險因素包括：
- 肥胖
- 飲食不良和缺乏運動
- 2型糖尿病
- 高血壓
- 高膽固醇
- 吸煙
- 心血管疾病家族史
預防最重要的是要了解自己的風險因素，如高血壓、腰圍、BMI超標，並儘早糾正。我們可以控制的有多做運動、吃營養食品、不吸煙、控制情緒壓力和血壓等。
Source : 浙江新聞，The New England Journal of Medicine，Webmd，clevelandclinic
Text by Medical Inspire
