很多時候，無法擺脫困境的人都會患上抑鬱症，他們的想法會比較悲傷和絕望。雖然表現方式因人而異，但有時候抑鬱症患者會透過外在行為表現出來。而「微笑抑鬱症」則是個人內在的抑鬱感，是一種非典型的憂鬱表現形式。患者的會表現得非常快樂或滿足，甚至在其他人眼中過着完全正常或完美的生活。

微笑抑鬱症症狀

「微笑憂鬱症」患者有很多抑鬱的症狀，但與典型抑鬱症不同，他們同時會看起來有很好的社交能力，甚至可能是團體中的開心果。因此在美國精神醫學學會出版的《精神疾病診斷與統計手冊第五版》（Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, DSM-5) 中，微笑抑鬱症並未被分類為一種病症。

但是微笑抑鬱症的患者心底裡他們亦同樣會經歷抑鬱症的痛苦和種種症狀。抑鬱症經典症狀包括：

• 食慾，體重和睡眠的變化
• 疲勞或嗜睡（典型的抑鬱症狀是能量低得令人難以置信，甚至很難在早晨起床）
• 常感到絕望，缺乏自尊和自我價值感
• 對事情失去興趣

微笑抑鬱症患者可能會遇到上述部分或全部症狀，但是在公共場合，這些症狀大多會完全消失。因此對於外人來說，微笑抑鬱症患者就和一個積極活躍、看起來開朗樂觀且普遍快樂的人一樣。

但由於微笑抑鬱症患者只是在掩飾和逃避憂鬱情緒，這些負面的感染並不會因而消失。加上他們一般都會面帶笑容待人，身邊的人可能根本不知道他們是抑鬱症患者，不能及時開解和為他們分憂。因此他們的自殺風險可能會比一般抑鬱症患者更高。

治療方法

治療抑鬱症的最重要是患者願意向周圍的人，可以是對專業人士，朋友或家人放下心防，並籍此找到發洩情緒的窗口。而微笑抑鬱症的治療方法類似於其他抑鬱症的傳統治療方法，包括藥物治療、心理治療和改變生活方式。

如出現情緒問題，可到家庭醫生診所作初步評估情緒狀況或再轉介專科跟進。

• 香港撒瑪利亞防止自殺會
  2389 2222
• 生命熱線
  2382 0000
• 社會福利署24小時熱線
  2343 2255
• 醫院管理局精神健康專線 (24小時)
  2466 7350

Source：Healthline

Text by MEDICAL INSPIRE 醫·思維