患有重病的人士常是會面對巨大的生活壓力，他們除了需要專業的醫療支援，同時亦需要適時與恰當的心理輔導。家人與朋友如何協助重症病人重拾正面態度？臨床心理學家可以提供甚麼治療方案？臨床心理學家廖嘉敏講解了如何協助重症病人維持或重拾正面態度。
重症病人常受負面情緒困擾
廖嘉敏指，患上重病的人時常有複雜的情緒，譬如他們會很擔心自己的病情、治療的效用，以及自己承受治療的能力。重症病人需要面對許多失去，譬如喪失社會、工作或家庭裏的角色，種種失去都會帶來情緒低落，甚至抑鬱的情緒。如果病人一直被負面情緒籠罩着，他們是難以掌握自己的病情和治療進度。因為焦慮、擔心等情緒會阻礙他們接收醫生的訊息，以及會影響他們接受治療期間的士氣，更嚴重者甚至會出現放棄生命的想法。另一方面，病人的情緒困擾也會影響到他們與家人的互動與相處，重症病人很容易會覺得自己是家人的負擔，因而演變出更加多關係上的問題。
親朋如何協助重症病人走出鬱結困局？
廖嘉敏說，對於重症病人來說，親人與朋友是攸關重要。如果他們可以給予病者一種陪伴、願意聆聽的感覺，病人便覺得不那麼孤單。但要做到這一點，親人和朋友可能要留意幾項事情。
第一，他們要理解到病人有負面情緒是很正常的事情。因為如果他們不能夠接受這件事情，就容易向病人說「你不要那麼偏執」，這種話會讓病人更難以重尋樂觀態度。
第二，他們可以成為病人表達自我的渠道。有一些癌症病人在做化療的時候，味覺會有所轉變，更甚是吃不出食物的味道。在這些情況中，病人通常會覺得煩躁、失落，如果親朋純粹對他們說「你不要不開心」、「你為甚麼這麼煩躁」、「是否我做飯做得不好？」，這種話會阻礙病人進一步說自己的心聲。在病人失常的行為背後，其實可能藏着不同的理由。因此，如果親朋能夠接受他們有違常態的行為，接受他們的負面情緒，這就更容易探索到病人心底下的思緒，亦更容易地檢視是否有方法處理這些問題。
第三，他們可以幫助病人維持一些日常生活的角色。譬如說重症病人以往是家庭主婦，過去一直負責家裏的早午晚三餐。在治療期間，病人的體魄變得虛弱的時候，她未必能夠親手做飯，但是她其實可以將她烹飪的心得傳授、分享給家人。重症病人仍然能在日常生活中發揮所長的時候，他們的情緒問題將得以改善。
臨床心理學家如何協助重症病人及其家屬？
廖嘉敏說，臨床心理學家要檢視每一個病人的需要，例如一些重症病人正面對複雜的處境，臨床心理學家要先幫助病人釐清現況，讓病人理解自己為何有異常的情緒反應。另外，重症病人面對身體的不適，是很實在地影響着他們。透過一些鬆弛的練習或者靜觀練習，能夠幫他們去適應與面對身體的感覺。
另一方面，臨床心理學家通常接見重症病人的時候，不僅要照顧病人，同時要照顧他們的家屬。因為臨床心理學家知道病人的主要照顧者也有很大壓力，家人面對着病人的反覆無常，他們可能不知道如何應對。臨床心理學家在接見病人及其家屬的時候，會觀察他們的溝通是否存在困難與張力，若然家屬是無所適從的，臨床心理學家亦會設法支援家人，最終讓他們更能夠照顧到病者。
最後，廖嘉敏希望大眾能明白，情緒病是很普遍以及能夠克服。因此，她希望正面對着情緒困擾的朋友，可以放下這些顧慮，正視自己的問題，及早去找一些專業的幫助，可以重拾對於生活的信心，以及重新過着自己理想的生活。
Text by MEDICAL INSPIRE 醫·思維
