痛楚難當，沒多少人喜歡捱痛。然而，痛楚正正提醒我們，身體出現了一些狀況；心口痛也一樣，不一定代表心臟有事，卻是一個警號。
一名年輕女子因為心口痛來求醫。她大約30歲，身體一向健康，近幾個月感到心口有痛楚。檢查發現，她的心臟和其他器官都非常健康。年輕，沒有吸煙習慣，沒有三高（高血糖，高血壓，高膽固醇），沒有家族病史等等這些心臟血管閉塞的高風險因素，又是女性（女性在停經前有足夠的女性荷爾蒙，能夠改善血中膽固醇濃度，心血管是受到保護的），故此她患上冠心病的機會真的很低。
為什麼她會心口痛呢？
她的痛似乎跟長期坐着不動有關，通常身體伸展的時候可以舒緩痛楚，相信她的痛與肌肉或關節有關。
了解她的生活作息：她的工作時間很長，加上這幾個月公司人手不足，還要兼任其他工作，下班後也要把工作帶回家做，甚至每天只有不足5小時的睡眠時間！正如很多調查發現，香港人的工作時間果然很長！望着年輕女子的一臉倦容，真的感到難過。
我坦白跟她說，心口不舒服，可能是身體在投訴，給你警號提醒你，不能只有不停工作，真的需要有足夠的休息和平衡的生活。這樣的工作狀態縱然是你不願意，也是迫不得已；但是這樣下去也不是辦法。這樣做，等於損耗生命，不能捱得多久。
年輕女子聽後恍然大悟，她也認同不能繼續這樣生活下去。
生活逼人，不停工作就是用生命換取生活。或者我們也累得沒有思考空間，以為自己「無得揀」。痛楚就正正提醒我們，我們要工作盡責，同樣要為自己的身體負責任，要為自己的生命選擇優先次序。至少，選擇讓身體好好休息吧！
Text by 高耀鈞醫生
