香港過敏協會指出，本港大約每4人就有1人患鼻敏感，每逢轉季就會有好多人不停打噴嚏或流鼻水，往往被人以為是感冒，容易令人忽視其嚴重性，然而若處理不當，鼻敏感隨時都會令你有哨牙或臉形變成「月亮臉」。
為何會鼻敏感？
過敏性鼻炎，亦即鼻過敏或鼻敏感，是指眼、鼻、咽、喉等因對一些物質敏感而引致有反應，嚴重的或會引發其他敏感情況， 例如濕疹、哮喘。過敏性鼻炎分為兩類：
1. 季節性-如花粉引起的過敏；
2. 終年性-如灰塵、黴菌、毛髮引起的過敏。
為何鼻敏感會令到變哨牙？
台灣醫生李宏信表示，長期鼻過敏會造淋巴腺腫大、上呼吸道阻力增加、鼻塞難耐，因此患者會不自覺的用口呼吸，而經常張口呼吸會讓面頰肌肉對上顎齒弓的壓力增大，進而影響臉部骨骼發育，導致哨牙或或倒及牙、臉型變長、嘴巴無法自然閉等咬合不正等問題。雖然情況並不少見，但也不能忽視，尤其是小童。
如何治療鼻敏感?
通常簡單使用生理鹽水沖鼻，把鼻內引發過敏的異物和分泌物沖走，不但可以緩和發炎情況，更能舒緩各種不適症狀。在很多病例個案中，患者洗鼻一段時間後可減少甚至不需再使用藥物治療。
如有需要或徵狀嚴重時，可請教醫生和依照醫生的指示正確使用藥物。藥物的種類大致有3款：滴鼻藥水、類固醇鼻噴霧劑和抗敏感藥物，不過要注意噴劑正確的用法應向鼻子兩側﹑即眼角的方向噴藥，噴完後再輕吸一下，令藥物感直接送達發炎的鼻甲部位，而抗敏感藥物會令人昏睡，避免上課前服食。
另外，美國Sinus & Allergy Wellness Center 的專家則推薦6種天然草藥，只要適當運用就可以有效改善及預防鼻敏感。
- 刺蕁麻（Stinging Nettle/Urtica dioica)
可用作為抗氧化劑，收菌劑和止痛劑，可以減少與過敏相關的炎症，而不會產生成藥的副作用。新鮮的蕁麻會有刺痛感，而將葉子煮熟方可以消除。可將蕁麻當一般蔬菜加入沙拉，湯或其他菜式中，也可以將其乾燥泡成蕁麻茶飲用。
- 紫蘇（/Perilla frutescens)
許多研究指出紫蘇可用於治療鼻塞，鼻竇炎，過敏性哮喘和眼刺激等。 它還可以減輕因過敏引起的相關皮膚問題。 而紫蘇精油更具有抗抑鬱作用，並能提升腦部血清素水平，抗炎同時也可改善情緒。
3.沙棘（Sea Buckthorn/Hippophae rhamnoides)
沙棘含有190多種營養素和植物營養素，當中包括有機酸，槲皮素，維他命原A、維他命E，維他命C和複合維他命B等。 而且，沙棘含大量超氧化物歧化酶（SOD），是一種維持呼吸系統健康中起關鍵作用的酶。 沙棘有效幫助保持呼吸系統健康，例如過敏性鼻炎、哮喘、慢性咳嗽等，亦可改善眼、口和粘膜的健康。
- 蜂斗菜（Butterbur/Petasites hybridus)
蜂斗菜別名冬花、款冬，常與中藥中的款冬花混淆，但兩者是不一樣；蜂斗菜有助治療痛症、發燒和消化問題，最近還被用於泌尿道感染，偏頭痛以及花粉症的治療。近期更發現可以與抗敏藥治敏速(Zyrtex)有同樣功效。
- 生薑(Ginger/ Zingiber officinale)
生薑可以舒緩消化系統並改善血液循環。生薑可天然地抗病毒、提升免疫力。利用薑茶以減輕鼻塞及頭痛。
- 西洋蓍草(Yarrow/Achillea millefolium)
西洋蓍草具有防腐、健胃及解痙等特性，也有治療感冒、發燒、有抗菌及過敏性鼻炎等功效，西洋蓍草亦是天然的藥草去治療炎症、塵蟎過敏。但建議不要在連續兩個星期內每日使用。 此外，如果對豚草過敏，則應避免使用該種草藥，因為這兩種植物是相關的。
草藥都是藥物的一種，所以都應該諮詢專業醫生意見方可用藥，鼻敏感太嚴重就要尋求醫生幫助。
Source：衛生署、Sinus & Allergy Wellness Center、Newtalk
Text by MEDICAL INSPIRE 醫‧思維
