有部分人指飲酒危害健康，但又很多人就適量飲酒都對身體有好處。根據《英國醫學期刊》（BMJ）最新的一項研究顯示，一生中有三個時期飲酒，會對人的大腦健康構成最大威脅。
研究人員說，這三個時期分別是：一、從懷孕到出生，二、從15歲到19歲，三、65歲以後。這三個時期，人類的大腦會經歷「動態」變化，對酒精的有害影響特別敏感。
研究人員表示，在全球範圍內，約有10％的孕婦喝酒。論文作者說，在懷孕期間大量飲酒會導致胎兒酒精譜紊亂，甚至在懷孕期間少量或適量飲酒，都會導致兒童大腦健康和行為不佳。而在富裕國家中，有20％以上的15至19歲青少年偶爾會過量飲酒。研究表明，青少年時期的過量飲酒與大腦容量減少、白質發育不良（對大腦功能至關重要）、及對部分心智能力的小至中度下降有關。而在老年人中，與其他危險因素如高血壓和吸煙相比，過量飲酒是所有類型腦退化症中，尤其是早發腦退化症，相關性最強、卻可改變的風險因素之一。
根據澳洲悉尼新南威爾士大學健康大腦老化研究中心的研究作者梅頓（Louise Mewton）表示，老年人過量飲酒情況相對罕見，但即使適度飲酒也會導致大腦容量顯著下降。作者還說，當前的趨勢或會令飲酒對大腦健康的威脅越來越嚴重。例如，女性喝酒的可能性與男性一樣會受與酒精有關的傷害，據預測，在未來十年中，全世界的酒精消費量將進一步上升。
作者說尚不清楚新冠疫症大流行如何影響飲酒，但在其他重大公共衛生危機之後，飲酒量長期增加；因此需要一種綜合方法來減少所有年齡段的酒精相關傷害。「基於人群的干預措施，如低風險飲酒指南、酒類定價政策和較低的酒後駕駛限制，必須伴隨培訓和護理途徑的發展。」
Source：WebMD
Text by MEDICAL INSPIRE 醫．思維
