很珍惜可以再進戲院看電影，週日帶兒子看期待已久的《靈魂奇遇記》。這電影在世界受盡疫情帶來的無常之際出現，是一份大禮。談「靈魂」，目的不在於概念上的解釋或界定，而是要觀眾撫心自問「活着」是什麼。
要探討「活着」是什麼，存在主義心理治療建議人正視死亡，與及對死亡的恐懼。當然，死亡本質代表生命的終結。但人必須真切面對「和所有生物一樣，我也在步向死亡」這個事實，才有機會活得精彩。影片開宗明義透過Joe的死亡，慈心地教我們怎樣活好。診所內，我遇見很多很多的情緒病患者，不論背景，他們的共通點，便是有一大堆unlived life，沒有/不懂好好活過的生命。而最常見，令人不能活得好的障礙，便是各式各樣的恐懼。
Monty Python系列電影——《The Life of Brian》經典的最後一幕，向人類對死亡的恐懼幽了一默。畫面中主角Brian 和一眾夥伴被釕十字架，在生命的最後一刻，Brian 帶頭唱出主題曲〈Always Look On the Bright Side of Life〉，之後全體一起吹着口哨輕快合唱。當中主角道出荒誕的真理：「你有甚麼損失？你生來一無所有，現在只是回到最初。你損失了甚麼？沒有！(What have you got to lose? You come from nothing, you going back to nothing. What have you lost? Nothing!)」也提醒我們要always look on the bright side of death.
《靈魂奇遇記》中的老靈魂22，也是因為恐懼，令它頑固地拒絕投入生命。它的恐懼，沒有受古今中外智者賢達的教悔而減少。唯一令它能相信自己值得有生命的，便是它親身經歷過的一個當下。令人感到活着真好，如火花般的一個當下。不少病人曾問我，接受心理治療，只是説說話，我的病便會好了麼？對啊，若果治療只流在概念、思維的㞓面，作用真的很有限，還不如看看自助書籍。但心理治瘵可貴之處，是它使人更有勇氣，在生活中能嘗試以一個更真實的自己，較不受恐懼的束縛的自己而活。不只是甪頭腦而活，而是用身體力行去經驗。「抑鬱」的相反詞不是「快樂」，而是有活着、being alive的感覺。
在紛擾的生活當中，人的肉身可能會與靈魂失去連繫。影片提醒我們，身邊可能有些人，雖然外表離經叛道，令人難以明白。但正正就是他們，會把迷失的靈魂找回，把它還原至本來的可愛面貌，讓它重生。
每個人，人生在世的目的也是個未知。在還有呼吸的日子，你仍可選擇以你獨一無二的身體、性格、強弱、喜惡、去尋找和構造你生存的目的。若你已清楚你的方向，請不要被恐懼拌腳。因為我們不像主角Joe 那般，有數次死而復生的機會。不知道大家有沒有像我一樣，希望看見Joe 去找他的Lisa 的畫面呢？
影片放完，我感動得流涙。兒子捧着我的臉說：「你為什麼又在哭？我不喜歡你哭！你不是剛剛才在看到活着有多好嗎？」我破涕為笑。孩子不知道的是，人生經歷了這麼多年頭，仍然能對生命有感覺，不論甜酸苦辣，真的很不錯呢。
Text by 黃瑋妍醫生
