準備移民英國人士，離港前可能會做足身體檢查，擔心日後在英國需要自費檢查。事實上，當大家於申請簽證時，已繳付移民醫療附加費（Immigration Health Surcharge，簡稱「IHS」），抵英國後只要登記NHS的 GP家庭門診，便會定時收到通知免費接受不同的身體檢查。
原來年齡在40至74歲之間，並且沒有其他病歷人士，於登記GP後，將每5年獲NHS邀請接受免費的健康檢查。如果尚未受邀，可能將在接下來的5年中獲邀。如果不確定自己是否有資格獲得NHS健康檢查，並希望能及早獲得有關檢查，亦可向已登記的GP預約。
小編於登記住所附近的GP服務後，大約一星期已收到GP的來信，通知可以免費接受身體檢查，只需要於28天內致電GP診所預約。有關查檢包括度高、磅重、量血壓及抽血檢查。抽血檢查主要檢驗血液中的血糖、膽固醇及腎功能，而病人無須空腹接受檢查。
檢查當天，由診所護士負責進行。首先會向病人查詢家族病史，以及個人的生活和飲食習慣。之後便開始度高、磅重、量血壓及抽血。整個過程約20分鐘完成，大約一星期後，將由醫護人員致電通知報告結果。
一星期後收到電話講解報告結果，小編大致的健康狀況良好，未來10年出現心血管風險機會很低，血糖水平亦良好，唯獨膽固醇水平略高，建議小編要減少進食紅肉、奶類食品，多吃蔬菜、改用橄欖油….
大約兩星期後，還收到郵寄的報告。整份報告非常簡潔，先指出本人的運動量不足，應保持每星期五天，每天進行30分鐘帶氧運動。同時提供一些飲酒、吸煙及飲食健康貼士。之後是關於體重、血壓、膽固醇、糖尿及心血管風險結果和注意事項。
最欣賞是報告最後一頁，建議病人自行定立一些健康目標，包括：
- 你希望實現甚麼目標？
- 你可以承諾改變甚麼小事情？
- 你怎樣測量？
- 你可能遇到甚麼阻礙？
- 你如何阻止這些阻礙情況發生？
- 誰人可以幫助你？
- 其他目標？
雖然未必能完全跟隨目標，但在訂立目標的時候，能令自己反思過去的飲食和生活習慣。
此外，小編亦於登記GP後約一個月，收到NHS邀請接受免費的子宮頸癌篩查。原來年齡介乎25至49歲的女士，將可以獲得每3年一次的免費宮頸癌篩查，而50至64歲女士，則每5年獲得一次免費檢查。同樣地，如果希望提早接受檢查，亦可致電GP診所查詢及預約。
另外，年過50至71歲前的女士亦可以每3年獲NHS邀請免費接受一次乳房檢查，如果有家族病史及乳癌高危人士，亦可能早於50歲前獲得免費的乳房檢查。即使年過71歲的女士，如果認為有需要，同樣可以致電GP要求進行檢查。
Source : NHS
Text by MEDICAL INSPIRE 醫·思維
