俄羅斯上周四（24日）全面入侵烏克蘭，西方國家紛紛解除束縛，向烏克蘭軍方提供大批軍援協助，逼得莫斯科當局提出在白羅斯部署核武震懾北約，令局勢隨時演變成核戰。美國聯邦緊急事務管理署（Federal Emergency Management Agency，FEMA）旗下的公共服務網站「Ready」上周五（25日）更新關於核爆炸的建議，以便民眾應對危機，確保自己及家人安全。
核爆炸會以爆炸、高溫及輻射造成損害與傷亡。輻射傷害在爆炸後的最初數小時內，將處於最危險的水平，而其所造成的放射性塵埃，則需要一段時間才能返回地面，若身在直接爆炸以外的區域，這通常需要15分鐘以上，因此有足夠時間讓人採取以下步驟，來防止暴露於輻射之下：
建議1.
走入最近的磚或混凝土建築物內，或前往地下室或建築物的中央避開輻射，遠離外牆及屋頂。脫掉受污染的衣服並使用肥皂清洗皮膚，盡可能避免觸摸眼睛、鼻子和嘴巴。消毒搓手液無法防止輻射，亦不要在皮膚上使用消毒濕紙巾。
建議2.
除非當局有提供其他指示，否則請留在室內至少24小時，若與非家人一同避難，請戴上口罩，並與對方保持約1.83米的距離。
建議3.
密切關注官方宣布，並盡量使用電池或手搖發電的收音機收聽消息。手機、短訊、電視及互聯網可能會在核爆後無法使用。
建議4.
建議預先確定避難所位置，並確保至少有一個應急用品包，且內裏包括樽裝水、包裝食品、急救藥物、電池或手搖發電收音機、手電筒及備用電池。
建議5.
若發生爆炸時身處戶外，請在任何可能提供保護的東西下避險，面朝下並躺下，以保護皮膚免受高溫及飛濺碎屑傷害。
建議6.
若遇到醫療緊急情況，請撥打911，讓接線員知道其是否患有或可能患有COVID-19。如果可以，請在救護人員抵達前戴上口罩。
資料來源：ready.gov
Text by Medical Inspire 醫·思維
