驚恐症｜現年44歲的李珊珊曾奪得1996年港姐冠軍，加入演藝圈期間拍攝了不少劇集，其後逐漸淡出幕前，更曾一度被外界傳出患上重病的消息。至2019年，她拍片承認自己患上驚恐症，並公開大談患病心路歷程。日前，她透過社交平台分享近況，透露自己最新病情。
撰文：貓毛@Medical Inspire 醫．思維｜圖片來源：13leesansan@IG、李珊珊@Weibo
驚恐症｜李珊珊自揭患驚恐症
李珊珊在2019年為「精神健康基金會」拍片公開自己患上驚恐症，於片中剖白心聲，指出自己被情緒病困擾的經驗，曾多次出現標冷汗、乏力、呼吸困難等症狀，感到窒息及徘徊瀕死邊緣，而且因不停出入醫院，有種「來回地獄又折返人間」的感覺。
去年，她透過社交平台分享，指「每次出門，因緊張和恐懼刺激腸道，必定會拉肚子。所以提早三小時起床，避免耽誤行程。可是早上比以往澎湃，過去是十萬隻大笨象衝出來的話，那這次是過百萬一湧而上，完全不受控」不過經接受治療及身邊親友支持後，病情有好轉，同時她鼓勵大家正視自己和身邊人受情緒困擾的情況。
近日，李珊珊在社交平台透露到醫院看報告，並獲得醫生稱讚，指出「指數好靚仔」，要繼續服藥保持住。她續說「我的口，一路打開，沒有合上，笑着回家。你們知道嗎？吃了多年藥，每天重複做一件事，連鐵人也會喪志的。今天，即使未到標竿，一份堅持及忍耐，現在值回票價！」同時亦感謝在艱難時刻，有一眾親友扶她一把、共渡難關。
什麼是「驚恐症」？
驚恐症 (Panic Disorder) 是一種常見的精神疾患。據統計，現時約有4%香港人受驚恐症所困擾，而第一次病發期通常會出現在青少年至30歲左右。驚恐症人士會無緣無故重覆經歷恐慌突襲，每次大約持續10-30分鐘。驚恐症會對當事人造成很大困擾，影響他們的工作及生活規律。
在正常情況下，當人在遇到危險及壓力，身體會作出正常的生理反應如呼吸急速及心跳等，讓人於心理及生理上為危險及壓力所作出適當準備而起的，這個心理機制名為「戰或逃」(fight-or-flight response)。恐慌突襲是當人在安全的情況及在沒有任何明顯的外來誘因下，突如其來出現這些緊張的症狀，包括心跳加快、呼吸急速、手心冒汗、手震、心胸翳悶、肚痛及肚瀉、手腳痳痺、時冷時熱、頭痛等症狀，而這些症狀來得非常突然，通常在短短10分鐘內達到高峰點。
什麼因素形成驚恐症？
遺傳是重要的病因，超過三分一的驚恐症患者會有一位家庭成員亦患有此病。環境因素或童年時傷痛的經歷，以及父母本身的焦慮表現都是有關的。
驚恐症非不治之症，只要通過適當的治療，病情就可加以控制，痊癒率大約為7-8成，但如沒有接受適當的治療，病情會反覆及惡化。藥物及心理治療是有助於緩和病徵及減低病發的風險，同時患者的個性及對抗壓力的能力也會影響治療的效果及病發機率。
