強迫症｜台灣一名已婚男子近日在網上分享與妻子訂立的34項家規，其中包括家中配色必須是紫色加白色、非必要觸碰地方不可以碰、水龍頭不可有水漬等，不少網民質疑男子患有「強迫症」，惟男子又認為規矩很合理，甚至覺得妻子在遵守家規上尚有改進空間。
撰文：Medical Inspire 醫．思維 │ 圖片來源：爆怨公社@Facebook、Shutterstock@Krasula、Shutterstock@Andrey_Popov │ 資料來源：NIH、醫管局
強迫症｜潔癖網民列34項家規 全屋須紫色配白色、水龍頭不可有水漬
該名男子日前在Facebook群組「爆怨公社」發文，他自稱是「完美主義者」，要求家居環境井井有條，為此更訂立出多達34條「家規」要求自己及妻子遵守，但就連其父母都認為過度苛刻，表示他「娶到老婆是奇蹟」。
男子又為自己平反，認為規矩很合理，只是「別人太髒太隨便」，並分享了家規內容，包括家中配色必須是紫色加白色、不准打開窗簾，因會令折痕變亂、不能坐在床上、水龍頭不可有水漬、開關門要控制在5秒以內。不少網民對此表示震驚，認為男子過度嚴謹，「這比百貨公司的樣品展示還誇張了」、「好可怕的人格」。
何謂強迫症？
根據美國國家衛生院（NIH）網站顯示，強迫症（Obsessive-Compulsive Disorder，OCD）可分為2個主要的部分：
強迫思想
強迫思想是指一些不斷重複的思想。即使患者知道這些是多餘、不理性，但卻阻止不了這些思想的出現，並覺得非常厭惡。常見的強迫思想有反覆思索、懷疑和「儀式」，例如：不斷檢查煤氣、房門、電燈、或者不斷確定事物是否遵從絕對正確的程序或擺放在平衡或正確的位置。
有些患者會在腦海中不斷浮現一些纏繞的思想或影像，當中牽涉到性、自殺、傷人等等令人不悅、或擔心做出一些與性格完全不符的行為。即使患者沒有付之實行，但心理承受的強烈痛苦也算是強迫症。患者往往知道這些想法並不合理，但苦無辦法擺脫這些思想。
最初強迫思想的清晰度或真確性可能因人而異，但隨著病情更深，患者可能會因為這些思想變得愈來愈困擾，甚至無法應付日常的生活，並造成其他人的誤解。
強迫行為
患者會實行強迫行為的理由：
- 純粹感到必須去做某些行為而進行這些「儀式」
- 希望減少強迫思想帶來的緊張
- 想像可以阻止一些不幸的事情發生而進行強迫行為
常見的強迫行為包括：逃避、檢查、蒐集、固定的程序（例如經常洗手、很慢和很小心地做事）、安慰（重複要求別人告訴你每件事都很妥當）和「糾正」強迫思想（例如透過數數、重重複複地說一個特別的字、離開房間前要接觸某件東西若干次，以「中和」、清除那些使你困擾或不快的思想或影像）。這樣做要用很多時間，以致患者很久才能外出或做一些有用的事情，甚至引起一些其他身體的問題（例如經常洗手會導致皮膚發炎）。
為何會患上強迫症？
根據醫管局網站顯示，有研究指強迫症的成因和心理、生理和生活環境是息息相關的。
心理方面，有些人的性格極注意細節、有條理和有特別高的道德和責任標準，這些特質正常來說是有用的，但當變得極端時，便會變為強迫症。
生理方面，強迫症可能是基因變異而遺傳，若果家族中數人患上此症，尤其是那些在兒童期或青少年期就出現徵狀的患者。研究亦顯示患者腦內一種名叫血清素的化學物質失去了平衡，而血清素的作用是調節緊張。一些腦部區域的發展問題，又或者細菌感染 (如A型鏈球菌感染) 都可能引起強迫症的徵狀。
有重複行為就等於強迫症？
儘管有些人的行為也經常重複，但不是所有重複行為就是強迫行為，例如當你學習一樣新技能而重複練習，又或者一些宗教儀式，所以要判斷一個行為是否強迫行為，通常取決於它的形式及其合理性。
我們有時會用「強迫」和「纏繞性」來形容一些賭錢、喝酒、整齊排列物品或運動過量的人。不過，這些行為是令人愉快的。強迫症患者從不覺得那些強迫行為令人愉快，相反是一些令人不快的負擔或要求。
同樣，一般人有時都會有一些強迫的思想或行為，例如相信某些數字是「幸運數字」，做某些重要的事情前要做某些儀式，但通常都不會嚴重影響日常生活。
