心臟病丨在本港心臟病為最常見致命疾病中的第3位，佔該年度登記死亡人數的13%。一項最新研究發現，一星期中有特別一天，最易發生致命心臟病！
撰文：Hedy@Medical Inspire 醫．思維 │ 資料來源：BRITISH HEART FOUNDATION│圖片來源：Shutterstock
心臟病丨打工仔要留神！英國心血管協會發布最新研究：「星期一」最易發生嚴重心臟病！
根據2021年的數字統計，在香港約有6,595個案因心臟病引致死亡，當中約59%屬急性心肌梗塞（突發性心臟病）和缺血性心臟病。最新在英國心血管協會會議上，所提出的研究發現，最容易在星期一造成致命心臟病！
按病人數據作分析
愛爾蘭皇家外科醫學院以及貝爾法斯特健康和社會護理信託基金的醫生，分析了愛爾蘭島共10528名患者的的數據。他們均在2013年至2018年期間曾發生嚴重心肌梗塞，因ST段上升急性心肌梗塞（ST-Elevation Myocardial Infarction 下稱:STEMI)而入院。
星期一最易發生嚴重心肌梗塞
研究人員發現，STEMI心臟病病發作率，在工作週開始時出現高峰，當中最常在星期一發生，發作機會更比其他高於13%。而星期日的發病率也比預期的高。貝爾法斯特健康和社會護理信託基金心臟病專家Jack Laffan指：
「我們發現工作週的開始和STEMI的發生率之間有很強的統計學相關性。雖然這在以前已被提及過，但仍然是一個奇怪的現象。當中的原因可能由多個因素引發，我們亦透過過往的研究中了解情況，推測與身體晝夜節律（生理時鐘）有關。」
與壓力增加所致
研究人員表示會出現這樣的情況，很可能是在放鬆的周末後重返工作，壓力增加所致。壓力增加會導致壓力荷爾蒙皮質醇水平升高，增加心臟病發作風險。研究將會有助醫生更了解嚴重心臟病發的時間，若能從當中解開相關原因，相信能在未來拯救更多生命。
導致心臟病的因素
除壓力會導致心臟病之外，吸煙、進食蔬果不足的不健康飲食、缺乏體能活動、過量飲酒、中央肥胖、高血壓、糖尿病以及血脂水平不理想等都有機會導致。市民在日常生活中應選擇低鹽、低糖、低油的食物和每日進食最少兩份水果和三份蔬菜，每周宜進行最少150至300分鐘中等強度（如急步行）或75至150分鐘劇烈強度（如緩步跑）的體能活動，預防心臟病。
