天氣炎熱汗多異味來襲? 嚴重出汗人士 3招自救擺脫尷尬

健康生活

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香港夏天悶熱難耐,絕對是大汗人士的惡夢,走在戶外短短數分鐘已經汗流浹背!衣服容易出現汗漬之餘,「舉手」投足之間更會散發一陣陣尷尬異味,即使打扮再光鮮,未開口印象分已經大打折扣。有調查發現,超過9成上班族在意同事或客戶腋下多汗或有異味,認為會影響專業形象繼而產生負面觀感¹。為避免「爆汗」造成尷尬,不少人會使用止汗劑,但一般止汗劑未能解決嚴重出汗人士的煩惱,要強效止汗,便要懂得選擇適合的止汗成分。

為何天生多汗?

其實流汗是正常的生理反應,當身體受高溫影響時會藉由排汗散熱,藉此調節體溫。人體汗腺分為小汗腺(Eccrine Glands)及大汗腺(Apocrine Glands),小汗腺遍佈全身,以手心和腳掌較多,其次是面部,會快速分泌大量汗液,當中大部分為水。至於大汗腺主要分佈於腋下、胸部及生殖器等部位,會分泌弱鹼性物質,當中有蛋白質和脂肪等有機成分。這些分泌物原本是無臭無味的,但排出後會被皮膚表面的細菌分解,從而產生特殊氣味,成為汗臭來源。

一般來說,男士汗腺較女士活躍,加上體毛濃密容易形成悶熱潮濕的環境,促使細菌滋生繁殖,汗臭問題也會隨之加劇。另外,情緒、壓力和荷爾蒙分泌等因素亦會刺激汗腺,令汗液分泌變得旺盛。

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  • 如何改善多汗及汗臭問題?

    雖然多汗及汗臭不會帶來嚴重健康問題,但可能造成日常生活困擾,影響社交和個人形象,可以嘗試以下方法改善:

    1)減少進食刺激性食物:

    洋蔥、大蒜及咖喱等濃味辛的辣食物都會造成刺激,誘發汗腺分泌更多汗水;並且這些食物在進入胃部後,會被分解成揮發性化合物,隨汗液排出造成體味。

    2)注意個人清潔衛生:

    夏天衣物容易被汗水浸濕,記得勤換衣物,尤其在運動過後,可以選擇棉、麻、絲等鬆身透氣的質料,讓汗液更易揮發,比較不會滋生細菌,避免汗液與細菌產生作用而產生異味。

    3)選用針對嚴重出汗的止汗成分:

    要進一步解決多汗問題及減少異味,不少人會使用止汗劑,不過用後仍繼續出汗,效果不似如期?原來選擇方面都有學問,嚴重出汗人士應該選擇含氯化鋁的止汗劑,能暫時堵塞汗腺出口,有效大大減少汗液分泌,並預防汗臭形成。普遍來說,止汗劑的鋁化合物含量愈高,止汗效果就愈好,但要注意不同鋁成分功效有差別。

    研究證實氯化鋁強效止汗

    市面上最常見的鋁化合物止汗成分是鹽酸鋁(亦稱鋁鹽,Aluminium Hydrochloride),吸收汗水後會膨脹並阻塞汗線,可以減少排汗幾個小時,但只停留在皮膚表面,不足以應付大量出汗。至於氯化鋁(Aluminium Chloride),可以與汗管裡的水分形成角蛋白栓堵塞汗腺口,有效控制汗線,避免汗液在皮膚表面分泌,減少排汗長達數天。

    研究指出,氯化鋁對於改善腋窩多汗症效果顯著,亦沒有明顯副作用²,而且濃度一般在安全標準內,不會對健康造成影響。98%腋窩多汗症患者使用含氯化鋁的止汗劑後,表示其腋窩出汗受到了控制³。另外,82%患者使用氯化鋁後,表示皮膚更乾爽或尚好的出汗量,87%患者更表示對治療感到滿意⁴。 

    Etiaxil法國止汗專家  從源頭解決多汗困擾

    市面上少有含氯化鋁的止汗劑,Etiaxil汗滴消止汗系列專門針對大量出汗問題,並研發出專業強效止汗配方,以氯化鋁接觸汗水形成角蛋白栓,從而堵塞汗腺口,可以持續數天控制多汗現象,使肌膚保持無汗清爽;兼具抑制細菌功能,減少異味產生,真正從根源解決多汗問題。產品不含香水香料及防腐劑,安全可靠,是法國藥房No.1止汗產品*。

    Etiaxil汗滴消專業止汗滾珠備有一般及敏感肌膚配方,適合腋下使用,可輕鬆均勻塗抹於肌膚,不會有粉末狀殘留物。至於Etiaxil汗滴消專業止汗乳霜亦適合一般肌膚使用,其附著力佳,專為手心及腳掌而設,適合處理面積範圍較大的部位。開始時每天晚上洗澡後使用,先搖勻產品,在皮膚乾燥無損的狀態下,將產品塗於相關位置,並於空氣中自然晾乾,次日使用水和肥皂進行清洗。達到預期止汗效果(通常連續使用2至3天)後,可調整為每週使用2至3次。 

    Etiaxil汗滴消 專業腋下止汗滾珠15毫升
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    Etiaxil汗滴消 專業止汗乳霜100毫升(手腳適用)

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    ¹腋下異味 逾九成上班族在意:https://tw.news.yahoo.com/腋下異味-逾九成上班族在意-123939421.html
    ²Effects of 20% Aluminum Chloride in Axillary Hyperhidrosis not Accompanying Osmidrosis:https://www.jkns.or.kr/upload/pdf/0042005052.pdf
    ³Scholes KT, Crow KD, Ellis JP, Harman RR, Saihan EM. Axillary hyperhidrosis treated with alcoholic solution of aluminium chloride hexahydrate. Br Med J. 1978;2:84-85.
    ⁴Hölzle E. Topical pharmacological treatment. Curr Probl Dermatol. 2002;30:30-43.
    *Market share in volume MAT 02/2018. 

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