【黑暗珍珠奶茶】太常飲珍珠奶茶令膚產生「糖化反應」,加速皮膚老化。

專科資訊 - 皮膚及性病科

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夏日炎炎真的對台式飲品,如珍珠奶茶,欲罷不能,好飲又解「消暑」,就算長1 – 2磅都是值得的。可是,你又知道吸取過多糖份對身體會帶來甚麼壞處嗎?

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台灣皮膚科醫生趙昭明表示,以前收到1名苦於臉部暗沈、皺紋多的女性病人,起初他以為病人是50多歲的「熟女」,但後來才知病人只有30歲,這名女士便是因為皮膚產生「糖化反應」,才會加速皮膚老化。

有研究顯示,長期進食高糖份的食物或飲品,確會令皮膚出現暗啞或衰老現象。因為人體糖份過高,會產生如自由基(Free Radicals)等化學因子,繼而破壞膠原蛋白,最終令皮膚出現變化。雖然人無法避免衰老,但進食抗衰老食物,如藍莓或士多啤梨等水果,都能減慢身體衰老。

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由於台式飲品,如珍珠奶茶是糖份較高的飲料,經常飲用或過量攝取會導致過重。皮膚科醫生指肥胖會令腋下、大腿內側的肉增加摩擦,加上天氣炎熱,會易出現黴菌或濕疹,甚至有毛囊炎或汗腺炎的情況,如發現此情況,請及早就醫。

過多糖分會釋放不好的自由基,影響皮膚代謝並加速流失膠原蛋白,不僅皮膚易出油、長痘,還會引起其他慢性病;值得註意的是,除飲料、甜食之外,含糖量高的水果吃太多也有影響。所以,我們平日應多飲水,少飲含糖飲料,若真的要飲就選擇少糖、無糖的為主;此外要少食甜食,含糖量高的水果亦要避免食過量。

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資料來源:台灣中視新聞

Text by Medical Inspire

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