【隱形殺手】為什麼高血壓也是一種病？若不小心處理可致嚴重併發症。

高血壓可算是一種都市病。都市人的生活離不開高鹽高糖，亦缺乏運動。這些生活習慣都有機會令到患上高血壓的風險上升。以下將為大家介紹高血壓的資訊。

高血壓的定義

首先我們要知道血壓是什麼。血壓是心臟收縮時將血液泵入血管所加諸血管壁的壓力。血壓有兩種：（一）收縮壓，即心臟收縮時的壓力，多數為120 mmHg；（二）舒張壓，心臟舒張時的壓力，比起收縮壓的壓力較低，約為80 mmHg左右。我們需要維持正常的血壓，才可以推動血液在體內運行，把氧氣和營養輸送到身體各不同部位。而正常的血壓，以收縮壓不超過140 mmHg和舒張壓不超過90 mmHg為標準。成年人的血壓若持續地高於正常範圍，就是患有高血壓。高血壓是一種慢性疾病，有可能會引致嚴重的併發症，包括中風、冠心病及心臟衰竭、慢性腎病甚至是早逝。一般患者需長期服藥控制（一般終生服藥）。

高血壓的成因

成因有兩種：

1. 原發性：佔患病率的90％，原因未明但與遺傳和生活習慣有強烈的聯繫
2. 繼發性：由其他疾病引起 : 如腎病， 腎上腺瘤腫，甲狀腺機能亢進症等。

引起高血壓的高風險因素

1. 吸煙習慣
2. 肥胖
3. 缺少運動
4. 高鈉飲食
5. 過多酒精攝取
6. 高年齡
7. 直系親屬患有高血壓

高血壓的症狀

通常高血壓是沒有象徵， 亦沒有任何不適感覺。 大多數高血壓之病者，祇都經醫生量血壓後才知患了高血壓。

高血壓的後果及預治方法

若高血壓沒有適當的治療，會引起併發症，包括心臟衰竭、冠心病、中風、腎衰竭等。因此，未經診治的高血壓是無聲殺手。及早診斷和治療可以防止或延緩併發症，避免不必要的損害。

預防高血壓

均衡和低鹽的飲食、保持體能活躍及適中體重、戒 煙、避免飲酒和處理壓力均有助預防高血壓。另外，接受血壓量度能及早發現高血壓以作適當的治療，預防高血壓併發症的出現。

Source ： 衛生署（長者健康服務網站），衛生署（衛生防護中心）

Text by Medical Inspire

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