【精神健康】小心焦慮、抑鬱等負面情緒;研究指出其對生理健康負面影響猶如吸煙。

健康生活

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大家都知道吸煙和肥胖都一樣,對身體會有負面影響。那麼,你又有沒有想過原來抑鬱、焦慮等負面情緒都會對你的生理健康造成傷害?新的一項研究就指出,這些負面的情緒或會像吸煙般對你的身體造成傷害。

來自加利福尼亞大學三藩市分校精神病學系的Aoife O’Donovan博士和其研究團隊著手研究抑鬱症及焦慮等精神異常情況對人體的生理健康可能產生的影響。

研究人員調查了超過15,000名老年人在4年內的健康情況,並將他們的發現發表在美國心理學協會旗下雜誌《健康心理學》Health Psychology 上。

該研究對15,41868歲退休人員有關體重、吸煙狀況及其醫療記錄的數據。

在眾多受訪者當中,O’Donovan博士發現16%的人士有高焦慮和抑鬱情況;31%的人士患有肥胖症;14%的人士吸煙。

而在這群患有焦慮、抑鬱的人士當中,他們患上心臟病的風險要高65%;中風的風險高64%;患上高血壓的風險亦高50%。與沒有精神異常情況的受訪者相比,焦慮或抑鬱的人士上患關節炎的可能性比患關節炎的人高87%。沒有焦慮或抑鬱。研究人員指這些風險的增幅與吸煙或肥胖的參與者相似。

「焦慮和抑鬱症的症狀與生理健康有密切的關係。而與吸煙和肥胖相比,這類精神狀況仍在受控的階段當中。」

「據我們所知,這是第一個研究將焦慮及抑鬱與肥胖及吸煙直接進行比較,而調查其作為潛在危險因素的研究。」O’Donovan博士總結。

Source : Health Psychology

Text by Medical Inspire

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