身為女性，每月要經歷一次讓人歡喜讓人憂的經期，然而隨著外在環境與內分泌等影響，有時來的太早讓人崩潰、晚來又不禁擔心是否懷孕或有其他隱疾，搞得女生們壓力越來越大。當然懷孕是導致停經的最主要原因，但排除了這個原因之外，經期不準是否代表有隱疾呢？各位先不用太緊張，本文將會列出4種可能導致月經不順的原因。
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女性煩惱｜經期遲到好崩潰？醫管局：月經不順身理心理也要改善！
正常的經期該是怎樣？
其實正常月經隔三十至三十五天來一次，每次會持續兩至七天，月經的份量大約35至40cc，大約一天換一至兩條衛生巾的月經量是正常的。而大約有百分之五的女性，是先天性月經不調，通常家族內都會這種情況出現的，這種先天性月經不調不會引起任何問題。而正常婦女亦會有小量白帶自陰道流出，因為子宮頸之腺體會有少量粘液分泌，而且液體會從陰道壁滲出，所以正常婦女，亦會有少量白帶，並不需加以防止。至於異常白帶，則除卻量較多之外，還會呈黃色或綠色，原因多是生殖器官發炎或生瘤腫而致。
經期遲來的原因是什麼？
1. 過度減肥
一個月如果體重掉得太多，超過5公斤以上，或是營養不良或是營養不均衡，都可能影響荷爾蒙的分泌，出現月經遲遲不來的情況。婦產科醫師Alyssa Dweck表示，「當妳的BMI迅速掉落至18-19以下，妳可能會開始懷念月經」，有些女性為了控制體重，會服用減肥藥物或是過度節食，極端的作法和壓力會導致內分泌失調，讓身體停止排卵，造成月經延遲。一般人只要避免過度節食、偏食，多食用高蛋白食物，讓飲食均衡，月經自然就來了；對於時間較長者，則需要藥物調理。
2. 壓力太大
女性內分泌很容易受心情影響而產生波動，假若長期處在高壓的環境下，會影響下視丘腦下垂體的功能，使得卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，造成月經紊亂。而長期的心理壓抑、情緒不佳，同樣也會影響月經週期。這時就要出外走走，找個適合的舒壓方式，排解過度緊張的情緒，就能讓月經回歸。
3. 藥物影響
例如避孕藥會影響卵巢分泌雌激素，讓子宮內膜變薄而導致停經。其他藥物也能間接影響雌激素和其他激素的調節。若妳正在服藥又恰好停經，請在下次就醫時進一步詢問醫生、藥師用藥資訊。
4. 多囊性卵巢症候群
5到10%的女性有多囊性卵巢症候群，是一種常見的疾病，多囊性卵巢症候群就是荷爾蒙分泌不正常，導致排卵不健全，使得原本應發育成卵子的濾泡無法正常生長。Alyssa Dweck說，多囊性卵巢症猴群的症狀，包括無排卵月經不規則，甚至不來，肥胖、長青春痘，或是多毛等，還具有潛在的不孕問題。
下次如果遇到月經延遲的問題，先不用過度慌張，首要排除懷孕的可能性後，不妨再觀察一、兩個月，若月經週期持續不規則或完全不來，建議到婦產科掛號看診，再向專業的醫生進行諮詢並做詳細的檢查吧！
