【勞累生活】法國研究長期工時過長,增加中風風險達45%,當中50歲以下人士更是高危一族。

專科資訊 - 心臟科

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作為全公司最早一個上班、最遲一個下班,可能換來升職機會,但法國一個研究結果,工時越長,對你的心臟健康越差,更會增加中風的機會。

有關的調查搜集來自約144,000名年齡介乎1869歲之間的法國男性和女性的自我工作習慣報告及心臟健康問卷調查。分析結果顯示,每天工作時間超過10小時及持續最少50天,會增加中風風險29%,而長時間工作至少10年的人士,中風風險更增加45%

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凡爾賽巴黎醫院的急診醫學專家Alexis Descatha博士,也是法國國家健康與醫學研究所(Inserm)的職業健康教授說:「以前韓國、美國和歐洲的研究亦曾提出相關問題,但這些研究還第一次加入顯示時間持續性的關聯。」

參與者主要為已持續工作超過6個月及屬全職人士,他們除了需要完成調查問卷外,所有參與者還接受了醫療訪談,了解他們過去中風病史的信息、體重指數(超重/肥胖的標準衡量指標)、糖尿病和高血壓狀態,以及任何心臟病家族史。

該團隊發現,大約30%的參與者表示他們工作時間很長,而大約10%的人表示長時間工作超過10年或以上。最後,研究小組發現男性和女性長時間工作和中風風險之間存在密切關聯。 對於50歲以下的人來說,這種聯繫性似乎更加強大。

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    Descatha認為對後者的發現感到「意外」,並表示需要更多的研究來了解為甚麼年輕工作人士受到的影響更大。 但他建議,在年青的時候,工作條件、不規律作息時間和長時間工作所帶來的壓力,可能會比其他因素(如超重和高血壓)對心臟產生更大的負面影響。以往這情況通常影響老年男性和女性為主。

    Gregg Fonarow博士是Ahmanson-UCLA心肌病中心的主任,也是加州大學洛杉磯分校預防性心臟病學項目的聯合主任。 他指出:「長時間工作導致體能活動減少,久坐、壓力和睡眠不足,各種潛在因素可以解釋這種風險增加的成因。」同時,那些長時間工作的人可能不太關注他們的心血管健康,或尋求治療的關注。

    Fonarow博士補充說:「研究結果顯示,人們需要更多關注長時間工作的人的心血管危險因素。長時間工作仍然應讓身體保持足夠的活動量,以保持健康的血壓、體重和膽固醇水平,以大幅降低中風或心臟病發作的風險。」

    Source by AHA Journals

    Text by Medical Inspire

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