季節轉變不僅鼻子容易出現過敏，就連你的頭皮也會開始亮紅燈，頭皮敏感的人會出現紅、腫、癢，甚至是令人尷尬不已的頭皮屑，到底頭皮是缺少了什麼而產生這些碎屑？頭皮屑竟也分成乾性和油性？市面上強調可去頭屑的洗髮水真能解決困擾嗎？大家又該如何挑選洗髮產品呢？
頭皮屑到底是什麼？
頭皮屑是屬於皮膚正常代謝的產物，不管男女老少每個人都有，但是如果你的頭皮屑是呈現大顆且可以清楚看見的，那就是屬於不正常的皮膚代謝，通常常見於頭皮敏感的族群，健康的頭皮屑呈現透明細小狀，在原本經過正常角質化脫落的皮膚細胞是透明且細小的，需要在強光下才能顯現，但頭皮容易敏感的族群會因頭皮細胞過度代謝、角質化不完全，出現比一般人還大片的頭皮屑。
此外，大眾普遍認為出現頭皮屑是因為頭皮過油所導致，但其實這是一個常見的迷思，基於此觀念頭皮敏感的人士常會購買錯誤的洗髮水，如：含抗菌因子、洗滌力過強的產品來洗頭，結果使用後不僅沒改善，反而讓頭皮更為敏感，頭皮屑狀況更嚴重，所以挑選合適的洗髮水非常重要。雖然頭皮屑稱不上是病，且也不會影響生命安危，但卻會嚴重影響個人形像和人際關係。
其實頭皮屑主要分為兩種，一種是「油性頭皮屑」、另一種則是「乾性頭皮屑」。唯有了解自己的頭皮狀況，才可以由內而外、從問題根本解決。
油性頭皮屑種類：頭髮泛油光、髮質濕黏，易有刺鼻油垢味。頭皮屑呈黃色、質感油黏、形狀大片且較厚，而且會緊貼在頭皮或髮根上。
乾性頭皮屑種類：頭髮乾燥如柴、無光澤，通常也無特殊氣味。頭皮屑呈灰白色、像一片片雪花而且沒有油黏感，容易脫落到肩膊上。
頭皮屑的成因是什麼？
如果頭皮發炎、頭皮角質代謝異常，就可能造成頭皮屑生成，常見的原因包括：
- 脂漏性皮膚炎或乾癬這類的疾病。常會產生大量的頭皮屑
- 外用產品不適當，產生接觸性皮膚炎。或較輕微的皮膚敏感症狀，例如：洗髮水敏感、外用髮品刺激性、頭皮過度清潔造成頭皮過度乾燥。近來有些人做頭皮去角質，也可能導致頭皮正常角質層被破壞的風險。
- 細菌或黴菌感染，例如：頭皮遭到表皮細菌感染、毛囊炎、頭癬等。
去頭屑洗髮水有效解決問題嗎？
一般對付頭皮屑的方法多半是使用含zinc pyrthione成分的抗屑洗髮精，這類商品適合對付因「脂漏性皮膚炎」而產生的頭皮屑。
另一種含ketoconazole成分的抗屑洗髮精，由於具有抗黴菌作用，被歸類為醫生藥劑師生指示用藥，用來輔助治療黴菌感染所引起的頭皮屑，也能預防因皮屑芽孢菌過度繁殖所引起的感染症狀（如脂漏性皮膚炎）。這類洗髮精必須在藥房等購買，經醫生或藥劑師指導後才能購買，而且使用前必須仔細閱讀藥品標示、說明書等相關資訊，使用後若有發生不適情況，應立即停止使用，並接受醫師診治。
不過，假如產生頭皮屑的原因是罹患「過敏性濕疹」或「頭癬」，就無法以抗屑洗髮精解決問題，必須由醫生診斷，並搭配藥物治療。皮膚科醫生也提醒，如果使用抗屑洗髮精使用一段時間後，頭皮癢、頭皮屑症狀仍然沒有改善，或者已經影響正常生活作息，應該到皮膚科求診，請醫師找出真正原因，不要因為頭皮癢而以指甲狂抓，免得頭皮破皮引發細菌感染。
Text by Medical Inspire
