【防勝於療】戴多層口罩=防護強?認識戴口罩的4大迷思。

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網上流傳一張圖片,有市民整整戴了六、七層口罩外出,狀況十分誇張。到底戴兩層以上的口罩,是否真的能加強防護呢?口罩的正確戴法又會否影響防護力呢?讓我們一一拆解戴口罩的4大迷思。

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1/ 外科口罩效果差?

外科口罩是最便宜、容易取得的口罩,但是有時候戴口罩時由於不太貼合立體的臉形,會有漏風的情況,髒空氣還是有機會從空隙進入。如果是立體的口罩,因為貼合度比較好,效果能發揮出來,真正過濾空氣。不過生病的人很適合佩戴外科口罩,可以把噴嚏口水等飛沫擋,不會噴到別人,預防疾病傳播的效果不錯。

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2/ 活性碳口罩更好?

醫用口罩如外科口罩,都有三層,外層是有顏色的,經過防水處理,可預防飛沫傳染,中間則是過濾層,能夠過濾、吸附細菌,內層為吸水的材質,可以吸收戴口罩者的口沫。活性碳口罩中之活性碳具有多孔隙的結構,其濾層的主要功用在於吸附有機氣體、具惡臭的分子,並非用於過濾粉塵,不具阻隔細菌穿透的功能。兩者的過濾效果與特性不同,因此使用的對象與時機也不盡相同,活性碳口罩主要功能是去除有機蒸氣,如油漆後所產生的異味,對於阻絕懸浮微粒及細菌穿透,效果並不佳。醫用口罩則用於阻隔飛沫、微粒及細菌穿透,可避免疾病散播與傳染。

3/ 戴多層口罩加強防護?

口罩使用更重要的是貼合度與舒適度,因為太不舒服根本戴不住,戴得鬆垮垮則等於沒戴。戴多層口罩會影響口罩在臉上的貼合度,是過濾效果的關鍵。所以, 多層口罩不等於效果加倍,反而會更糟,同時也會影響呼吸。兩層口罩就是增加阻抗,如果口罩不貼面,加越多層,人只會吸到越多髒空氣,弄巧成拙。

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4/ 口罩都有正確戴法?

戴口罩時要調整金屬條鬆緊度、口罩面的位置,鼻樑壓金屬條,這些細節都會影響密合度和口罩的過濾效果,每個人的臉型都不一樣,都需要反覆地練習,照鏡子是要檢查,吸氣或呼氣時會否看有漏風的情況,確認盡量貼合臉形,防護效果才會好。

  • 佩戴口罩時,金屬條一方朝上
  • 顏色面朝外
  • 如口罩兩面顏色相同、有摺層位置朝外
  • 將掛耳式口罩的橡筋繞在耳上
  • 金屬條沿緊貼鼻樑兩側、向下拉開口罩
  • 確保口罩完全覆蓋口﹑鼻﹑下顎
  • 口罩表層不可觸摸,以免會有細菌

 

Source:食藥署三采文化《空汙世代的肺部養護全書》公共衛生學院臺灣大學

Text by MEDICAL INSPIRE 醫‧思維

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