【產後抑鬱】日劇女王竹內結子疑產子後患「產後抑鬱症」自殺身亡,一文睇清產後抑鬱的症狀與成因。

專科資訊 - 精神及心理科

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日本女星竹內結子昨日(27日)在家中被發現身亡,享年40歲。日媒表示竹內結子誕下次子後疑有產後抑鬱症的跡象。婦女產後體內荷爾蒙會出現變化,加上照顧初生寶寶的挑戰、日常家庭生活的問題、職場工作表現等等,往往令產後婦女易在分娩後出現情緒問題。

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「產後抑鬱症」成因不明

資料顯示,約13%至19%的產後婦女會有「產後抑鬱症」,病徵與「抑鬱症」相同,通常在女士產後 6 星期至 1 年內發生。但產後抑鬱症的成因不明,研究顯示臨床因素、心理因素、與懷孕、生產及嬰兒相關的因素,都有機會增加婦女患上產後抑鬱的風險:

  • 懷孕及分娩後,婦女的賀爾蒙出現變化,如雌激素、黃體內泌素、氫基皮質酮、及甲狀腺素等都會有轉變,令情緒波動。
  • 過去曾患上精神病,包括抑鬱症、焦慮症,及出現產前出現焦慮或抑鬱症狀。
  • 性格容易焦慮、缺乏社交支援
  • 與伴侶或婆媳關係欠佳
  • 家庭暴力、經濟困難、生活壓力事件
  • 分娩前後出現併發症、緊急剖腹分娩
  • 曾經流產、難以懷孕
  • 意外懷孕或對懷孕感到矛盾
  • 嬰兒患有嚴重先天性疾病或早產

「產後抑鬱症」的8大症狀

  • 大部分時間情緒持續低落,例如感到沮喪、憂愁,無故的哭泣或欲哭無淚
  • 對以往有興趣的事物失去興趣(甚至對孩子也失去興趣)
  • 食慾不振
  • 失眠或早醒
  • 經常感到疲倦及缺乏活力
  • 難以集中精神及作出決定
  • 自責內疚,感到一無是處和絕望
  • 過分焦慮、煩躁不安

如以上的情況持續多於兩星期,並明顯影響婦女的日常生活,便應及早尋求協助。

產後抑鬱的治療方法

  • 服用藥物:平衡體內情緒系統的腦遞質分泌
  • 心理輔導:醫生亦會透過心理的輔導,如認知行為治療、人際關係分析療法,幫助控制情緒。

預防勝於治療

在懷孕前,夫婦應有充分的準備,作出適當的家庭和財務安排,對養兒育女抱切合實際的期望,有助適應產後的生活。夫婦一同學習懷孕、分娩和照顧嬰兒的知識,如參加產後支援小組、講座及工作坊,與其他家長溝通和分享經驗,建立支援網絡。與伴侶及其他家庭成員保持良好的溝通,促進了解,互相支持。確保產後婦女有足夠休息,可以抽時間進行休閒活動,如散步或聯絡朋友,保持健康飲食。

輔導及支援

如婦女產後出現情緒問題,可以致電所屬區域的母嬰健康院、家庭醫生,作初步評估情緒狀況及有需要時轉介專科跟進。另可安排私人精神科醫生、臨床心理學家、專業社工或輔導員作專業評估和治療。

  • 香港撒瑪利亞防止自殺會
    2389 2222
  • 生命熱線
    2382 0000
  • 社會福利署24小時熱線
    2343 2255
  • 醫院管理局精神健康專線 (24小時)
    2466 7350

 

Source:衛生署仁安醫院

Text by MEDICAL INSPIRE 醫‧思維

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