轉季濕疹發作,如何從日常生活習慣入手,紓緩乾燥痕癢不適?

專科資訊 - 皮膚及性病科

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濕疹是香港常見的皮膚病,一直困擾著不少人。正值轉季時期,溫度和濕度的變化令皮膚變得敏感又脆弱,加上天氣越來越乾燥,濕疹非常容易發作,導致肌膚出現紅腫、痕癢、甩皮等情況,嚴重時皮膚甚至會出現斑塊,流出透明液體。濕疹患者除了在飲食上要戒口,其實日常的生活習慣也需要好好注意,以下分享幾個小貼士,護理濕疹性肌膚。

Tips 1:頻密更換床單、被單和枕頭套

我們在睡覺時身體會自然掉落皮屑,濕疹患者尤其嚴重,所以濕疹患者需要更頻密地更換床單、被單和枕頭套,以免變成塵蟎等致敏原的溫床。建議每星期更換一次床單和被單,順便除塵蟎。枕頭套可以每三天更換一次,因為枕頭容易黏附臉部的油脂,而且臉部肌膚較敏感,需要更好的保護。

Photo from shutterstock

Tip 2 : 避免使用刺激性產品

不少化妝品和護膚品中都會添加香料、酒精、防腐劑和色素等成份,但這些成份都容易刺激皮膚,引起過敏反應。所以濕疹患者應該避免使用含有刺激性成份的產品,儘量挑選成分簡單及溫和的護膚品和化妝品,以免增加肌膚的負擔,減少對敏感肌膚的刺激。

Photo from Physiogel

Physiogel全線潤膚產品不含香料、色素、防腐劑及類固醇,全港No.1 診所及醫院選*。Physiogel的抗敏紓緩乳霜和抗敏紓緩乳液專為乾燥和敏感肌人士而設,配合BioMimic科技、蘊含PEA及脂質成份,有效修護及強化肌膚,紓緩乾燥痕癢的皮膚,適合濕疹性肌膚人士。

Tip 3:即時為肌膚補水 把握黃金保濕時段

濕疹患者皮膚乾燥,需要經常為肌膚保濕。因為洗澡時會沖掉皮膚天然形成的油分,所以洗澡後肌膚尤為乾燥緊繃,令皮膚的天然鎖水屏障出現問題,所以建議濕疹人士要把握黃金保濕時間,在洗澡後第一時間在全身塗上乳液,即時為肌膚補水。

Photo from Physiogel

Physiogel的抗敏紓緩乳霜和抗敏紓緩乳液可以修復皮膚的鎖水屏障,皮膚乾燥時塗抹全身,有效鎖水保濕,迅速鎮靜及滋潤肌膚,有助改善乾燥痕癢及紓緩容易敏感的肌膚。不止適合濕疹性肌膚人士,嬰兒、小孩及成人都可以使用。

抗敏紓緩乳霜和抗敏紓緩乳液於萬寧、屈臣氏、各大藥房及個別零售商有售。

 

Text by MEDICAL INSPIRE 醫.思維

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