護膚要「肌抗糖」!營養師拆解肌膚「糖化」問題 炎炎夏日都能養出亮白水光肌

專科資訊 - 皮膚及性病科

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盛夏即將來臨,美白成為首要的護膚目標,除了提防紫外線產生黑色素外﹐原來糖分也是肌膚大敵!都市人愛吃各種甜食、手搖飲品,又因生活繁忙而常吃高脂、油炸、澱粉質等速食,令糖分攝取量超標,不但對健康無益,更加速肌膚的膠原蛋白「糖化」,形成暗啞泛黃+缺水肌膚。註冊營養師劉曼翎(Angela)教路,想從肌底提亮褪黃,就要從飲食及護膚同步抗糖!

嗜甜成癮肌膚老得快?

糖分是身體能量的主要來源,但過量攝取不旦會影響健康,同時造成肌膚「糖化」 (Glycation)問題!Angela指出,糖化是指體內蛋白質與多餘糖類結合,經過連串反應後,最終會產生「糖化終產物」(Advanced Glycation End products ,簡稱AGEs ),對肌膚造成氧化傷害:「AGEs會導致位於真皮層的蛋白質結構改變,膠原蛋白(Collagen)變黃、失去水分,令肌膚暗啞、鬆弛、粗糙;也會促使黑色素的合成增加,形成黯沉蠟黃、缺水肌膚。而且不能被自然分解,一旦形成會在肌膚內不斷堆積,難以逆轉復原。」另外,攝取過多糖分也會引起身體炎症反應,誘發暗瘡等皮膚炎症,令肌膚提早老化!

營養師分享抗糖飲食對策

20歲開始是肌膚累積暗沉泛黄問題的加速期¹﹐需要盡早抗糖防範未然!但不代表需要完全戒糖,Angela建議不妨以低升糖指數的食物取代精緻澱粉主食,以減少過多糖分堆積的機會﹐並以天然糖取代高游離糖(free sugars):「游離糖是指在食物中添加的單糖和雙糖,例如蔗糖和葡萄糖漿等,而天然糖是指未經加工處理食物中的糖分,例如水果含有天然果糖,控制糖分攝取之餘,較少形成AGEs。」另外,可以多食有助對抗「糖化」 的食物,例如番茄、深綠色葉菜類、莓果和柑橘類等,為身體補充天然抗氧化物;並且確保每日攝取足夠蛋白質,提升飽足感,減少食甜食擺脫「糖癮」。

肌膚抗糖救星 從肌底提亮褪黃

除了實行低糖飲食,日常護膚都要「肌抗糖」Angela推薦使用含科研抗糖成分的護膚品。OLAY科研團隊專研29年,針對「糖化」為阻礙肌膚水潤亮白的元兇,研發出突破性抗糖美白科技,推出OLAY抗糖²水光精華³,特別加入由白睡蓮花提取的權威抗糖成分「革糖素Glycoxyl」。其86倍高濃縮活性能夠做到3重肌底抗糖:阻截79%糖化,防止糖分傷害肌膚,保護膠原蛋白不被糖化而變黃,並且加速分解肌膚糖化物,有效從肌底提亮,褪走暗沉泛黃!革糖素Glycoxyl成分更獲得皮膚學全球前5權威雜誌發表其加速分解AGEs的能力⁴。

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  • Angela補充,健康肌膚有如柔軟富彈性的麵包,而「糖化」就像烤焦過程,AGEs會令膠原蛋白變質,變得又黃又暗。她以方包實驗模擬肌膚抗糖化實測,結果顯示,抗糖水光精華可以有效對抗「糖化」問題。

    重點修護  美白同時水潤

    同時,市面上不少美白精華水潤度不足,令許多乾肌女生卻步。Angela指出抗糖水光精華可以針對此「通病」,加入多種高效護膚成分,全面修護肌膚,締造8X水潤亮白肌⁵:

    • 「維他命B3」:蘊含「99%高純度」維他命B3⁶,淨化黑色素能力提升20%⁷,顯著提升肌膚水潤、光澤及透白度。
    • 「AA2G」:能夠促進肌膚細胞再生與修護,抑制黑色素生成。

    真實用家見證,使用後肌膚透亮度+71%,水潤度+73%,改善暗沉82%⁸,褪走10年暗沉泛黃¹。而且質地水潤清爽,能夠快速被肌膚吸收,不怕有黏笠感,適合炎熱夏天使用。Angela用後亦大讚質感輕盈,一支同時做到抗糖、補濕鎖水、抗黑色素、亮白等多重功效,養出充滿剔透感的亮白水光肌!

    萬寧網上商店:https://bit.ly/42pmeiD
    屈臣氏電子商店:https://bit.ly/44tUI5o
    了解更多產品資訊:https://bit.ly/422T1Ku

    1 數據來源於寶潔委託第三方實驗室。測試組 33 名 20-49 歲女性(自述具有 10 年肌膚暗黃累積 和困擾 ) 在 2022 年 10-12 月使用產品 4 週後,對比使用產品前的肌膚暗黃改善結果,實際效 果因人而異。
    2 指成分特性。
    3 指品牌對產品的暱稱,非對產品功效/顏色/價值/形態的描述。
    4 指皮膚學類全球文獻引用量排名前5,2019年數據。
    5 數據來自寶潔委託第三方實驗室。36名 22-46 歲女性在 2019 年 9-12 月使用產品 12 週後真 人實測結果。實際效果因人而異。指影響皮膚白裡透光的 8 大維度全面提升(白皙度、透光 度、光澤度、黃度、暗沉度、細膩度、柔嫩度、水潤度) 。
    6 數據來自寶潔供應商。
    7 指成分特性,基於菸酰胺成分體外細胞培養實驗結果,與對照組對比。
    8 數據來自寶潔委託第三方實驗室。39名 20-35 歲女性在 2021 年 11 月-12 月使用產品 4 週後自我評價平均結果。對比產品使用前效果,實際效果因人而異。

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