流感湯水 │ 流感後咳嗽難斷尾?中醫推薦2款茶飲助健脾益氣!

中醫養生

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流感湯水│自口罩令解除後,近期感染流感和新冠的個案都有上升趨勢,康復後咳嗽難斷尾?中醫推薦2款針對恢復期不同證型的茶飲,助健脾益氣及益氣養陰!

撰文:註冊中醫師林奕彤│編輯:Hedy@Medical Inspire 醫.思維 │ 圖片來源:Shutterstock

流感湯水│流感後咳嗽難斷尾?中醫推薦2款茶飲助健脾益氣!

流感病徵多表現為發熱、疲倦、肌肉痛、咽痛、咳嗽、氣喘,或嘔吐及腹瀉等腸胃症狀,與新冠病毒相似,若無進行快速檢測,很難單從病徵區分兩者。從中醫角度看來,無論確診流感或新冠病毒,都相當於中醫的「時行感冒」、「天行疫厲」,泛指傳染性疾病,屬於中醫外感熱病的範疇。此病有起病急、傳變快、病情較普通感冒重、可引發嚴重併發症等特點。中醫會根據患者表現的症狀體征及舌脈進行辨證論治,將流感分為輕症和重症以及恢復期,更會考慮本體體質需求給予個人化的治法和方藥。

輕症包括風寒束表、風熱犯衛證、熱毒襲肺證三類,一般經過治療,1周左右可以康復。重症包括毒熱內陷證、內閉外脫證兩類,一旦出現高熱不退、神昏、呼吸困難等重症表現,必須立刻入院。恢復期包括肺脾氣虛證、氣陰兩虛兩類,急性期的全身症狀好轉,但咳嗽及體力恢復的時間較長,需注意調養及作息。

流感湯水
流感分為輕症和重症以及恢復期

以下為常見的證型:

輕症(門診治療)
1. 風寒束表證
臨床表現:惡寒,發熱輕,無汗,頭身痛,鼻流清涕,或納差,腹痛,腹瀉

2. 風熱犯衛證
臨床表現:發熱,惡寒輕,汗出,頭身痛,鼻塞,咽乾咽痛,輕咳少痰

3. 熱毒蘊肺證
臨床表現:發熱重,無惡寒,咳嗽急劇,胸悶氣促,痰黃粘稠,或帶血絲

重症(必須即時入院治療)
1. 毒熱內陷證
臨床症狀:高熱,神昏,煩躁,口渴,咳喘胸痛,呼吸困難,大便難,小便深黃

2. 內閉外脫證
臨床症狀:神昏,呼吸困難,張口抬肩,四肢發冷,汗出,尿少

恢復期(注意調養及休息)
1. 肺脾氣虛證
臨床表現:咳嗽痰白,氣短疲倦,納差,腹脹,大便溏

2. 氣陰兩虛證
臨床表現:乾咳少痰,氣短疲倦,口乾,口渴,汗出,心悸

流感湯水
恢復期應注意調養及休息!

從門診觀察所得,近期較多患者因感染流感後咳嗽不愈而求診,臨床症狀多以刺激性乾咳或咯白黏痰為主要表現。此階段正處於流感恢復期「正氣內虛」的狀態,肺的宣肅功能失常,發為咳嗽。不少患者於前期經歷過新冠病毒的侵襲,再感染流感後身體「虛上加虛」,以致病情進展緩慢,久咳不止,加上春季陰雨不斷多夾濕邪,困阻脾氣,容易令病情更加纏綿難愈。

中醫藥在恢復期的治療上甚有優勢,治療原則在於扶補正氣,治法包括健脾益氣和益氣養陰,能有效治癒流感後出現的咳嗽,並可緩解伴隨的虛弱症狀。以下分享2款針對恢復期不同證型的茶飲:

流感湯水
2款針對恢復期不同證型的茶飲!

1. 肺脾氣虛證

適合人士:
咳嗽痰多色白或帶泡沫者。或伴有氣短疲倦,發冷無汗。

材料:
杏仁10g、陳皮10g、太子參20g、紫蘇葉5g、生薑1片

做法:
杏仁、陳皮、太子參加水500ML,文火煮15分鐘,後加紫蘇葉、生薑, 再煮5分鐘,代茶飲用。

2. 氣陰兩虛證

適合人士:
乾咳無痰或少痰,痰黏咽喉難咳出者。或伴有口乾口渴,發熱汗出。

材料:
南沙參10g、百合10g、麥冬10g、太子參20g、川貝10g

做法:
以上材料加水800ml,文火煮20至25分鐘,代茶飲用。

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