濕疹無限輪迴 或因免疫失調引致?靠食療平衡免疫 擺脫濕疹避免復發

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當天氣突然轉變,不少人都會出現皮膚又癢又紅、鼻水不斷的情況,嚴重起來更會出現皮膚濕疹?這時候第一反應自然是以為作病或休息不足引致!不過食完感冒藥、敏感藥、又休息了一星期,仍未見情況病改善?這可能就是免疫失調在「作怪」。

【免疫失調】免疫太強、太弱都會引起不適? 

免疫系統是人體的防禦機制,協助防禦細菌病毒、外來污染物,為身體提供足夠免疫力。不過免疫力有機會出現失調,遺傳、環境污染、長期壓力、或不良習慣等因素,都有可能令免疫系統不能正常運作,出現過弱、過強,俗稱免疫失調的反應,導致腸胃失調、過敏、經常易病、皮膚濕疹敏感問題等症狀。

濕疹根治 | 濕疹飲食 | 濕疹發作時,皮膚常會發癢紅腫,常見的異位性皮膚炎便屬於濕疹的一種。 醫生:食療或有助改善濕疹
濕疹發作時,皮膚常會發癢紅腫。


濕疹因先天遺傳?免疫失調同樣影響!

其中濕疹困擾不少人,據統計顯示,在香港每5人當中就有1人在不同時期患上濕疹。很多人以為濕疹只因先天遺傳所影響,其實後天因素同樣值得關注。皮膚是人體防禦屏障的一部分,當免疫力失調時,皮膚屏障就會變得脆弱,令外來刺激物乘虛而入,例如天氣轉變、環境污染、塵蟎等常見致敏源,導致皮膚進一步受損,引發濕疹!

濕疹的護理方法,降低濕疹發作的機會

避免濕疹護理方法一 ) 避免使用刺激性的清潔產品,應該使用低敏、不含香料配方的沐浴、皮膚護理產品

避免濕疹護理方法二 ) 沐浴時,水溫不宜過高、時間不宜過長

避免濕疹護理方法三 ) 保持家居環境清潔衞生,減輕塵埃等致敏原

避免濕疹護理方法四 ) 養成健康飲食習慣,避免食用含刺激性的食物或飲品

避免濕疹護理方法五 ) 保持免疫力平衡,多進食有利免疫的食物

搽藥膏治標不治本!食療有利於從內調理平衡免疫

濕疹發作痕癢難忍,除了保持個人及環境衛生,很多患者都會搽類固醇藥物,抑制過敏發炎症狀。雖然可以快速改善敏感反應,卻未能治本,一旦停藥濕疹又復發﹐更可能令人產生倚賴。想從根本解決濕疹,需要由正視免疫力失調,由平衡免疫做起,避免皮膚出現過度免疫反應。

濕疹根治 | 濕疹飲食 |濕疹因先天遺傳?免疫失調同樣影響! 濕疹飲食注意事項
想從根本解決濕疹,需要由正視免疫力失調,由平衡免疫做起,食療有利於從內調理平衡免疫。

靈芝自古以來都是中藥珍品,可以作為食療從內調理身體,令免疫系統回復平衡,長遠有利於調節免疫力。根據最早的中醫藥學著作《神農本草經》所記載,不同顏色的靈芝各有功效:赤芝、紫芝補心氣;青芝補肝;黃芝補脾;白芝補肺;黑芝養腎。同時攝取五類六種靈芝,可以促進五臟健康,補充人體元氣,提升免疫能力。

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  • 但要注意,市面上靈芝產品眾多,例如牛樟芝、虎乳靈芝和樹舌靈芝等,以價錢相宜作為招徠,但其實並非真正靈芝,功效成疑。部分更會摻雜其他額外成分,隨時引致反效果得不嘗失。所以最好揀選100%純五類六種靈芝產品,確保獲得最安全有效的食療功效,非單色靈芝孢子產品可媲美。

    濕疹根治 | 濕疹飲食 | 醫生:濕疹成因多與免疫力失調有關,食療或有助改善濕疹| 研究證實靈芝具免疫調節功效


     

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    濕疹根治 | 濕疹飲食 |靈芝功效好處多,調節免疫:有助調節生理機能,強化免疫力,並減緩過敏


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    *Oracle Added Value 2012
    **Data on file
    ^同濟醫科大學鄖陽醫學院學報1994,13(2):73 / 中山醫科大學頑症研究所
    ^^據2023年五色靈芝用家受訪調查所得

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