聰明寶寶煉成法?把握腦仔連結黃金期 4個智醒方法升級腦動力

專科資訊 - 兒科

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俗語話「3歲定80」,原來有科學根據? 研究指出,寶寶腦仔自0歲開始高速發展,到3歲時大腦重量已達成年時的約80%¹。幼兒階段是腦部發育的關鍵期,接收刺激越多,腦部網路就會越發達,訊息就可以傳遞得愈廣愈快!想寶寶腦動力Level Up,把握腦仔連結黃金期 ,智選適合營養並配合適當培育,打好學習及認知基礎,激發未來潛能!

0-3歲腦仔連結黃金期!激活髓鞘形成

大腦就如同一個大網絡,腦部連結愈多,訊息傳遞網路就越廣。其中,「髓鞘形成」(Myelination)是在腦部建構訊息傳遞網路重要過程之一,髓鞘能支持快速及有效的訊息傳遞,更涉及多個大腦區域運作,包括感官、運動和語言功能²。而幼兒階段是腦連結形成的高峰期,每秒就有700個新神經連接形成³,到3歲時大腦重量已達成年時的約80%¹!

4個方法刺激寶寶開發腦動力

想寶寶轉數快,趁腦部發展黃金期,給予適當刺激,啟動學習潛能發展:

1)多接觸新事物:

0至3歲的大腦就像海綿,以驚人速度吸收新事物,將所見所聞記存在大腦中。透過讓寶寶接觸不同環境和事物,例如聽音樂、講故事、到公園玩等,多方面刺激味覺、嗅覺、視覺、觸覺、聽覺發展。寶寶接收的刺激越豐富多元,腦部網絡就越發達。

2)親子共玩時間:

遊戲是寶寶學習的重要途徑,過程中更需要家長的陪伴和鼓勵,既有助建立親子依附關係,同時促進多元智能發展。例如砌積木可以訓練協調和專注力,角色扮演則有助培養想象和語言力,藉著親子互動遊戲,讓寶寶愈玩愈精叻!

3)培養閱讀習慣:

現時人人機不離手,連小朋友亦離不開「電子奶嘴」。美國兒科學會建議,兩歲以下寶寶應盡量避免接觸電子屏幕產品⁴。家長可以跟寶寶一起閱讀圖畫,在家中設置閱讀角,讓他們習慣與圖書為伴,透過閱讀培養思維能力,促進大腦發展。

4)攝取關鍵營養:

想寶寶腦仔發展好,除了環境刺激和親子互動,營養攝取都很重要。臨床測試證明,早期攝取關鍵營養對寶寶在認知發展⁵、專注力⁶以及語言力⁷上都會有較好發展。

  • DHA⁸:屬於omega-3脂肪酸,有助腦部發育和視力發展,可以在三文魚、沙甸魚和鯖魚等魚類中攝取。
  • 膽鹼⁹:組成腦神經傳遞物質的重要元素之一,可以在牛肉、雞蛋、雞肉、魚類中攝取。
  • 鐵質¹⁰:支持寶寶神經發展,同時亦協助製造紅血球,運送氧氣到身體各個器官,可以在綠葉蔬菜、肉類、家禽、海鮮中攝取。
  • 葉酸¹¹:製造紅血球不可缺少的物質,可以在深綠色葉菜及豆類中攝取。
  • 維他命B12¹²:協助製造紅血球,保持神經系統健康,可以在魚類、紅肉、雞蛋中攝取。


S-26®ULTIMA®瑞士版4智學配方  蘊含10大關鍵成分

S-26®ULTIMA®瑞士版4科研自瑞士腦認知研究中心,結合多名頂尖科學家及科研專員,研創出智學配方**,蘊含10大關鍵成分,包括HMO、DHA、AA、鐵質、膽鹼、葉酸等,當中配方成分⁺有助腦部發展。打好學習同認知基礎,智醒家長當然識揀!

  • 母乳低聚糖 HMO (2’-FL):結構與媽媽授乳分泌中的成分相同。
  • DHA、AA、膽鹼、鐵質:DHA 含量11毫克/100毫升。配方成分⁺包括膽鹼及鐵質, 有助支持腦部發展
  • 乳源低聚糖MOS#:惠氏營養品®獨有的成分,在調節腸道菌群方面具有益生元益處。
  • αLipids in Myelin Blend^:S-26®獨有的成分,含有磷脂,是腦網絡的結構成分。

想知更多,可以Click入去:https://bit.ly/4al9P39

**智學配方指: Myelin blend^ + 母乳低聚糖HMO(2’- FL )25毫克/100毫升,非源自母乳 + MOS(Other Oligosaccharides 670毫克/100毫升) + 膽鹼(30毫克/100毫升) + 葉黃素(22微克/100毫升)。
^Myelin blend 指αLipids[經由特別過程生產的濃縮乳清蛋白,含α-乳清蛋白(160毫克/100毫升)及磷脂 (112毫克/100毫升),當中包括神經鞘磷脂(22毫克/100毫升)],DHA(11毫克/100毫升), AA(12毫克/100毫升), 鐵質,葉酸及維他命B12。
+膽鹼(30mg/100mL), 鐵質, 葉酸 及維他命B12
母乳低聚糖HMO (2’- FL) 25毫克/100毫升,非源自母乳。
# Other Oligosaccharides 670毫克/100毫升。
1.Huelke DF. Annu Proc Assoc Adv Autornot Med. 1998;42:93-113.
2.Schneider N et al. Front Nutr. 2022;9:823893.
3.Rima S et al., 1997, Rethinking the Brain: New Insights into Early Development, pp.20.
4. 健康地使用互聯網及電子屏幕產品https://www.studenthealth.gov.hk/tc_chi/internet/tips/health_effects_tips.html. Accessed on Mar 19 2024.
5.Drover JR et al. Early Hum Dev. 2011;87(3):223-230. Infants were randomized to two formula feeding for the first 12 months of life. Group A: 0.32% – 0.96% fatty acids from DHA (n = 89); Group B: no DHA (n = 28). Mental Development Index score at 18 months: Group A 104.1 vs. Group B 98.4 (p = 0.002).
6.Colombo J et al. Pediatr Res. 2011;75(4):406-410. Infants were randomized to two formula feeding for the first 12 months of life. Group A: 0.32% + 0.64% fatty acids from DHA + ARA (n = 32); Group B: no DHA or ARA (n = 31). Proportions of time spent in sustained attention at 9 months: Group A 0.412 vs. Group B 0.298 (p = 0.035).
7.Schneider N et al. eNeuro. 2019; 6(4): 1-13. Infants who received infant nutrition products for the first 3 months of life (n = 88) were assessed using the verbal developmental quotient, where sphingomyelin (SM) content was also quantified retrospectively. Higher levels of SM were associated with higher rates of change in verbal development (r = 0.65, p < 0.001)
8. 懷孕及哺乳期的健康飲食 https://www.fhs.gov.hk/tc_chi/health_info/woman/20036.html. Accessed on Mar 19 2024.
9.https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/choline/
10.https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/iron/
11.https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/folic-acid/
12. 飲食與營養 https://www.studenthealth.gov.hk/tc_chi/health/health_dn/health_dn_vit.html . Accessed on Mar 19 2024.

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