【健康茗茶】一杯麥茶既消水腫又可抗氧化？了解麥茶的6大功效。

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【食材筆記】芋頭營養豐富，用芋頭代替白飯可以減肥？

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Apr 1, 2019

【看準時機】喝咖啡也講求時段？適當的時間喝咖啡才可發揮最大功效。

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Apr 1, 2019

【健康飲食】吃蒜頭洋蔥可以殺菌是真的嗎？研究發現這類蔥屬蔬菜或能預防結直腸癌。

專科資訊 - 腸胃肝臟科

Mar 31, 2019

【夜出而作】輪班制工時較長之餘；亦或會對心臟造成負面影響。

專科資訊 - 心臟科

Mar 31, 2019

【睡眠可貴】害怕與他人溝通？研究指睡眠不足人士或會拒絕社交變得孤獨。

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Mar 31, 2019

【工作模式】站著工作真的有助減肥？研究從6方向探討站立工作減肥並非重點。

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Mar 31, 2019

【營養知識】綠茶並非直接溶解脂肪；研究指綠茶或能促腸道細菌生長有助減肥。

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Mar 31, 2019

【兒童安全】兒童攝取過量糖份與心血管疾病有關，每星期不應飲用超過240毫升含糖飲品。

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Mar 29, 2019

【健康烹調（一）】改變飲食習慣才是皇道；教你造出健康版漢堡飽。

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Mar 29, 2019