【生活質素】工作中勞動性較大反而較易發胖？研究顯示活動量大亦不一定能減肥。

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Aug 21, 2019

【單車安全】戴頭盔可減低兒童頭部受損風險85%，兒科醫生提供7個選擇兒童單車頭盔的方法。

專科資訊 - 兒科

Jul 18, 2019

【弄巧反拙】健身風飲蛋白奶粉操肌成熱潮，專家警告熱量等同巨無霸及增加腎負荷和肥胖風險。

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Jul 17, 2019

【精明運動】7分鐘運動訓練真的有效嗎？專家：7分鐘難燃燒足夠的卡路里以獲代謝益處。

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Jul 10, 2019

【度日如年】運動時總覺得時間過得特別慢？原來大腦傾向誤導令人覺得付出比實際多來避免身體過份疲累。

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Jul 8, 2019

【理想選擇】研究發現中強度運動代替小睡，更能提升活力和認知能力。

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Jun 20, 2019

【健康生活】每天10,000步有助減低心血管疾病血險，教你10個增加走路機會的方法，使你每天更健康。

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Jun 13, 2019

【高不勝寒】珠峰「死亡地帶」現人龍致8死，認識高山症如何致命。

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May 28, 2019

【運動益處】研究發現做上適量中強度運動或有助防止認知能力下降；研究參與者大腦年齡仿似回復青春9年。

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May 27, 2019

【打破僵局】減少食量和加強運動也無法減磅？5招突破減肥停滯期。

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May 17, 2019