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【錯誤運動】仰臥起坐無效鍛鍊腹肌,更可能傷及脊椎。
專科資訊
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骨科及運動醫學
Nov 23, 2018
【倒行運動】倒後步行是否真的有效?簡單動作就可放鬆腰頸肌肉。
專科資訊
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骨科及運動醫學
Nov 16, 2018
【體重控制】做運動、控制飲食仍未能減肥?研究指生活作息時間亦有影響!
健康生活
Nov 13, 2018
【奶類製品】喝牛奶只能補鈣?研究指全脂奶製品或能保護心血管。
健康生活
Nov 7, 2018
【記憶力研究】突然忘掉自己的說話?日研究指稍作運動即可提升記憶力!
健康生活
Nov 6, 2018
【人體結構】平衡力是甚麼?耳朵原來是保持平衡的關鍵?
專科資訊
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耳鼻喉科
Nov 5, 2018
【不屈傳奇】Derrick Rose從傷患中重生,創下佳績落淚感言:我只是傾盡全力,打出自己的籃球。
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骨科及運動醫學
Nov 2, 2018
【鈣質之外】多外出曬太陽,維他命D有助骨絡健康。
健康生活
Oct 30, 2018
【久坐成疾】研究發現,經常坐著缺乏運動,死亡風險比吸煙高3倍。
健康生活
Oct 25, 2018
【跑遍世界】70歲婆婆刷新世界馬拉松紀錄,每周練跑104公里備戰!
健康生活
Oct 23, 2018
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