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Tag - 堅果

【延長壽命】攝取α-亞麻酸可降低死亡風險 每天多攝取一克能降低5%死亡率

Ronald @ Medical Inspire
健康生活
Oct 25, 2021

【體重控制】堅果含良好脂肪、高纖維有助延長飽腹感;減少進食意慾讓你維持正常體重。

Nicholas @ Medical Inspire
健康生活
Oct 30, 2019

【精選早餐】咖啡以外還有什麼可以提神?5款令你醒神又健康的早餐。

Peggy @ Medical Inspire
健康生活
Jul 29, 2019

【日常習慣】堅果類含豐富營養價值;研究更指多吃堅果或與促進認知能力有關。

Nicholas @ Medical Inspire
專科資訊 - 精神及心理科
Mar 22, 2019

【食材筆記】進食開心果功效多,8個益處你要清楚。

Kabi @ Medical Inspire
健康生活
Mar 4, 2019

【體重控制】堅果高脂肪不宜多吃?研究指其或能控制體重。

Nicholas @ Medical Inspire
健康生活
Nov 14, 2018

【飲食治療】從抗炎症飲食著手,由源頭改善慢性發炎問題。

Peggy @ Medical Inspire
健康生活
Oct 11, 2018
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