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Tag - 失眠

【附1分鐘睡眠質素小測試】接近70%港人受失眠困擾?無需食西藥!藥劑師教你從腸道入手終結失眠

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Jun 5, 2025

健康知識|深夜輾轉反側難入睡?試試IU自創1分鐘入睡法!精神科醫生證實有效減壓助入睡

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Jun 5, 2025

鼻敏感頻發 鼻塞纏身無覺好瞓!拆解致敏元兇 鼻敏感藥點揀好?

Project Team@Medical Inspire
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Apr 3, 2025

熬夜失眠易醒成常態?近7成港人受失眠之苦!營養學家教你補充3大助眠營養

Project Team@Medical Inspire
健康生活
Sep 27, 2024

鼻塞發作難以入睡?教5招有「鼻」無患 睡前解決鼻塞問題

Project Team@Medical Inspire
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Feb 23, 2024

徹夜難眠精神不濟?註冊藥劑師教路3個抗失眠辦法 不再眼光光等天光

Project Team@Medical Inspire
健康生活
Oct 20, 2023

睡眠健康|躺床後30分鐘內無法入睡?韓國研究:癌症死亡風險高達2.7倍!

Hedy @Medical Inspire
健康生活
Jul 27, 2023

失眠原因 │ 英國研究:與伴侶睡一起容易導致失眠!女性平均每晚少睡3個小時!

Yuuki @ Medical Inspire
醫療頭條
Apr 3, 2023
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