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Tag - 冥想

【減壓良方】嘆氣竟能嘆出身心健康?! 斯坦福研究:比冥想更能減壓!

減壓方法|嘆氣嘆出身心健康?! 斯坦福研究:比冥想更能減壓!

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冥想功效 │ 冥想能降低患精神疾病風險?研究:能增腸道益菌量、促進人體身心健康!

Chloe @ Medical Inspire
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Feb 27, 2023

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Wan @ Medical Inspire
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【低潮時刻】冥想如何緩解鬱悶?教你放鬆身心秘訣

Wan @ Medical Inspire
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Aug 13, 2021

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Wan @ Medical Inspire
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Aug 10, 2021

【守護心臟】美國研究:進行冥想的人士,心血管疾病的風險指數都比較低。

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專科資訊 - 心臟科
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最佳治療師-貓貓與冥想|梁琳明醫生

Dr. Jess Leung (梁琳明 醫生)
精神及心理科(醫生博客)
Oct 9, 2019

【身心健康】如何從生活習慣改善疲倦狀態?了解提升能量的4大要點。

Peggy @ Medical Inspire
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Mar 13, 2019
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