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Tag - 失眠

【互相影響】失眠與腸道健康亦有關係?研究發現腸道菌群多樣性較低人士或較易失眠。

Nicholas @ Medical Inspire
專科資訊 - 腸胃肝臟科
Sep 30, 2019

【回復元氣】失眠過後該如何調整精神狀態?7招助你活化大腦,擺脫疲累。

Peggy @ Medical Inspire
健康生活
Jun 25, 2019

【日夜顛倒】睡眠相位後移症候群:晚上睡不著,早上又醒不來的慢性睡眠紊亂病症。

Peggy @ Medical Inspire
專科資訊 - 精神及心理科
Jun 25, 2019

【睡眠障礙】小腸細菌過多或與不寧腿綜合症有關,大腦鐵含量低為風險因素。

Cloris @ Medical Inspire
醫學新知
Jun 17, 2019

【情緒調節】大腦情緒調節區含失眠症風險基因,患者無法擺脫情緒困擾。

Cloris @ Medical Inspire
專科資訊 - 腦神經科
Apr 28, 2019

【香味怡人】薰衣草香味真的可以減壓?了解薰衣草精油3大功效。

Peggy @ Medical Inspire
健康生活
Mar 11, 2019

【剪不斷理還亂】反芻思考:以為不停反省就可以解決問題,如何擺脫這惡性循環?

Peggy @ Medical Inspire
專科資訊 - 精神及心理科
Mar 6, 2019

【酒入愁腸】借助酒精入眠只會弄巧反拙?酒精只會破壞睡眠結構。

Peggy @ Medical Inspire
專科資訊 - 精神及心理科
Nov 19, 2018
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