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Tag - 睡眠
【解救失眠】了解常見安眠藥,才可安全又不傷身。
Peggy @ Medical Inspire
專科資訊
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精神及心理科
Nov 5, 2018
【輾轉難眠】失眠不只是睡不著,一次剖析3種失眠類型。
Peggy @ Medical Inspire
專科資訊
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精神及心理科
Sep 14, 2018
【睡眠知識】解開6大睡眠迷思,重新了解身體與睡眠的關係。
Peggy @ Medical Inspire
專科資訊
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精神及心理科
Sep 13, 2018
【惡性循環】過度激發狀態:你越是怕失眠,越是焦慮到失眠。
Peggy @ Medical Inspire
專科資訊
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精神及心理科
Sep 13, 2018
【失眠救星】用於二戰時期,適用於軍隊的治療失眠法。
Kelvin @ Medical Inspire
專科資訊
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精神及心理科
Sep 3, 2018
【精神爽利】Power Nap可提高效率,小睡10分鐘即可見效。
Peggy @ Medical Inspire
專科資訊
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精神及心理科
Aug 22, 2018
【安寢無憂】無法入睡?攝取褪黑素可提升睡眠質素!
Nicholas @ Medical Inspire
健康生活
Aug 21, 2018
【睡眠知識】發夢影響睡眠?記不起夢境才是優質睡眠。
Peggy @ Medical Inspire
專科資訊
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精神及心理科
Aug 20, 2018
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