【跑遍世界】70歲婆婆刷新世界馬拉松紀錄,每周練跑104公里備戰!

健康生活

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近日在芝加哥馬拉松比賽中,一名韓裔美籍的70歲婆婆Jeannie Rice以3小時27分50秒成績刷新了該組別的世界紀錄,被舊紀錄快約7分鐘,原來婆婆為了今次比賽,每周都會跑約104公里。

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意外發現跑步是自己的才能

Rice出生於韓國,1968年在美國定居,當時她只有19歲,1983年,她回韓國探親,意外增重7磅。她說當時去去拜訪親戚朋友,他們都認為我在美國生活不容易,飲食習慣差距太大,“擔心我在美國吃不好,每次去都會準備豐盛的宴習。出於禮貌,我們不得不吃。”回到家,看著鏡子中微胖的自己,賴斯決定減掉多餘的肥肉。

她開始跑步,起初只是單純為了減肥,但很快她就發現自己很擅長這項運動,經過很少的訓練,她就在自己的年齡組中佔有一席之地,並在當地的比賽中嶄露頭角。

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馬拉松比賽經驗豐富

1984年,Rice開始參加馬拉松比賽,首馬是當年的克利夫蘭馬拉松,成績是3小時45分。沒多久就跑了人生第二場馬拉松,哥倫布馬拉松,成績是3小時16分。今年的芝加哥馬拉松是她跑的第116場全馬比賽。

通過馬拉松,她完成了去世界各地旅行的夢想。她跑過長城馬拉松,布拉格馬拉松,巴黎馬拉松,倫敦馬拉松,馬德里馬拉松,都柏林馬拉松,冰島和新西蘭的馬拉松。

為了備戰今年的芝加哥馬拉松,Rice跑了7次32公里以上的長距離,週跑量超過100公里。每天早上5點半起床跑步,但不是一個人獨自跑,是和有很多年輕女性一起跑。

 

Text by Medical Inspire

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