【早起的鳥兒】夜睡害處再確認?英研究:早起女性與低患乳癌率有關。

醫學新知

2,083

近日,在英國國家癌症研究大會(2018 National Cancer Research Institute Conference)上,公佈了一項名為 Investigating Causal Relationships between Sleep Characteristics and Risk of Breast Cancer: a Mendelian Randomisation Study(睡眠方式與乳癌發病數率)的最新研究。

結果指出早上精神較好的女性患乳癌的機率低;研究還發現了睡眠時間長短與乳癌發病的關係。

Photo from Google

40萬女性研究成果

這個英國布里斯托大學的研究團隊,收集並分析來自兩個資料庫的數據,包括英國生物銀行項目中的18萬名女性,以及當前最大的乳癌女性遺傳資料庫-國際乳癌協會(Breast Cancer Association Consortium)其一乳癌研究中的22萬名女性。

研究分成將女性分為兩類進行比較:(一)習慣夜裡睡覺而白天精神較佳者;(二)偏好夜裡工作而白天補眠的人。

  • 癌症治療曙光丨港大研「雙重抗癌疫苗」,料可同時殺死/預防癌細胞,附8大防癌生活習慣

  • 研究人員發現,相比之下,白天狀態較好的女性,乳癌患病風險降低了40%;研究還發現,如果睡眠時間超過8小時,每多睡1小時,乳癌風險就會增加20%

    Photo from Google

    與過往研究一致

    研究主要負責人Rebecca Richmond指,目前研究是基於女性對早晚偏好的回答,而不是她們實際起床得早或晚。也就是說,實際情況可能要更複雜。但研究的結論,與過往的研究是一致的。過去的研究表明,夜班工作和暴露於「夜間照明」,是乳癌的風險因素。

    研究團隊目前正在計劃研究不同睡眠習慣對乳癌風險的影響機制,「我們希望透過大量數據來進一步了解,自然生物鐘究竟如何影響乳癌風險。」

    Source: BioBank UK, NCRI

    Text by Medical Inspire

    更多有關乳癌的資訊:

    【男士注意】不要忽略胸部健康,男性也有機會患上乳癌。

    【防患未然】《櫻桃小丸子》作者因乳癌逝世。乳癌原是本地第三位癌症殺手!

    Subscribe to Medical Inspire Telegram for instant news and information : 
    http://bit.ly/2sm3Zve

    Subscribe to Medical Inspire Youtube channel for professional medical information :
    http://bit.ly/2Fd1JPu

    FACEBOOK
    HOT PICK