【中醫保健】中醫講解天灸—提升身體免疫力的保健療法。

中醫養生

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近年中醫養生保健愈趨普遍,其中每到夏天或冬天,就有不少人做天灸治療,以改善鼻敏感、哮喘等長期困擾的病症。究竟天灸是什麼?有什麼要注意?Medical Inspire就邀請到註冊中醫師陳靖婷,介紹天灸治療的效用及注意宜忌。

什麼是天灸?
療法可追溯到魏晉南北朝,而明朝《本草綱目》內已有系統地介紹用天灸療法治療哮喘、瘧疾等疾病,以中醫學「冬病夏治」、「夏病冬治」的理論為依據,提早於相應的季節作預防性治療。

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天灸是一個怎樣的療法?
天灸是一種保健療法,是在中國24節氣中選取最熱和最冷的3個節氣進行穴位敷貼,藥力滲入相應的穴位,以達到增強體內陽氣,提升免疫力的作用。

流程方面
初次治療:中醫會先替大家問診,把脈後選取合適的穴位(大概7-12個不等),然後以姜汁開穴,再於穴位貼上膏藥的過程大約20分鐘。

24次治療: 每次均會再問症及查看皮膚情況,再選取合適的穴位貼藥。此過程大約10-15分鐘。

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天灸可改善什麼問題?
許多因身體陽氣不足,免疫力低下而引起的疾病,如:長期困倦、鼻敏感、哮喘、氣管敏感、反覆感冒難癒、慢性泄瀉、痛經及慢性痛症可嘗試這個療法,2歲以上小童就可施行了。

哪些人適合天灸療法?
天灸對氣虛,陽虛,免疫力低下以及風寒濕型痹症(疼痛)患者,療效更佳。主要適應症有:

  1. 呼吸系統疾病,包括支氣管哮喘、慢性支氣管炎、過敏性鼻炎、慢性鼻炎、慢性咽喉炎、感冒後咳嗽、慢性咳嗽、體虛容易感冒者。
  2. 消化系統疾病,包括慢性胃炎、十二指腸潰瘍、慢性結腸炎、慢性消化不良等疾病。
  3. 部分疼痛性疾病,如:頸椎病、肩周炎、腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、膝骨性關節炎、慢性盆腔炎等。
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哪些人不適合貼天灸?
天灸的禁忌症包括:

  1. 合併嚴重心腦血管、肝、腎、造血系統等內臟疾病及肺癌患者;
  2. 孕婦、新近外感發熱患者;
  3. 皮膚對藥物特別敏感者;
  4. 由於嬰幼皮膚較細嫩,容易灼傷皮膚,建議2歲或以上嬰兒才可行天灸治療。

天灸治療後的反應及治療時間如何?
天灸治療後皮膚可能有輕微燒灼感、刺痛感,可有皮膚輕微紅腫。成人一般貼藥時間以30 – 60分鐘為宜,小孩1520分鐘,避免灼傷皮膚。

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進行天灸有什麼注意事項?
飲食:天灸當天需注意忌口「發物」,即雞、鴨、燒鵝、牛肉、蝦、蟹、海產品、花生、韭菜、芋頭等,不宜吃冷食,如雪糕、冷飲等,以防損傷正氣影響療效。

皮膚護理:貼葯後皮膚出現紅暈屬正常現象,可外塗皮膚軟膏或凡士林以減緩刺激 必要時擦燙傷軟膏

配合天灸當日可以準備什麼湯水?
雪梨百合煲豬瘦肉:
功效:清熱解燥,潤肺生津。
材料:雪梨(去芯) 1-2個,百合50克,無花果5個,南杏10克,北杏5克,豬瘦肉400克,陳皮1/3個,生姜3片。

Text by Medical Inspire

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