【單車安全】戴頭盔可減低兒童頭部受損風險85%,兒科醫生提供7個選擇兒童單車頭盔的方法。

專科資訊 - 兒科

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與小朋友在郊外騎單車,是最佳的戶外活動。然而家長是否知道,一個安全合適的頭盔對小朋友有多重要?原來頭盔可減低兒童頭部受損的風險達85%,但合適的頭盔,大家又知道應怎樣選擇嗎?

小朋友為甚麼需要戴頭盔?

小朋友好像特別容易發生單車意外。根據美國疾病控制預防中心的數據,5歲以上的兒童以及青年人使用單車受傷的意外率是最高,佔所有與單車有關的傷害近60%。

於騎單車時,戴頭盔可以將小朋友頭部受傷的風險降低85%。同時與單車事故相關的大多數意外都涉及騎車者的頭部和臉部,這使得頭盔對安全至關重要。

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有些小朋友很抗拒戴頭盔,家長可以參考專家的意見:

‧及早開始:當小朋友第一次踏單車,即使是三輪車便開始使用頭盔,讓他們養成習慣,他們會較容易繼續使用。

‧一同參與:讓小朋友自行挑選,只要頭盔是合適,便由他們作決定,他們較容易接受。

‧以身作則:家長自己於騎單車時都戴上頭盔,可以鼓勵小朋友做同樣的事情。

如何替小朋友選擇合適的頭盔,美國兒科醫生Richard So有以下7個建議:

讓小朋友戴上頭盔,然後作出以下檢查:

1. 當小朋友扣下頭盔的頸帶時,頭盔應該舒適貼服,頭盔的帶子兩邊平衡及形成一個「Y」形,剛好垂於耳垂的底部。

2. 如果你嘗試將頭盔由一側移動到另一側,或上下移動,它都應該保持舒適。

3. 當小朋友張開嘴巴時,應該感覺頭盔被拉下來。

4. 頭盔應平放在小朋友的頭上(不要向後傾斜),並且低於前額位置。

5. 檢查頭盔的底部邊緣是否在眉毛上方一至兩隻手指寬度。

6. 頭盔牢固固定後,測試你的小朋友是否能清晰地看到前方四周景物和聽到聲音。

7. 另一種正確檢查技巧是當小朋友戴著頭盔向上看時,應該看到頭盔的邊緣。

Source by Cleveland Clinic

Text by Medical Inspire

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