【流汗科學】汗水也有魚腥味?認識5個流汗狀況、了解健康。

專科資訊 - 皮膚及性病科

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天氣熱悶熱會流汗,大多人也相信汗味是鹹鹹的。事實上,除了鹹味以外,汗水也會有其他「異味」,讓我們了解身體狀況、識別疾病或特殊情況。

汗水為什麼是鹹的?

為幫助身體調節體溫,身體會排汗,汗液由外分泌腺產生,位於腋窩,額頭,腳底和手掌周圍。除了水分以外,汗液中還有許多其他成分,包括鈉、蛋白質、尿素和氨氣。鈉使汗液變鹹,幫助維持體內的鈉平衡;汗水中大約有95種不同的蛋白質,有助增強免疫能力並強韌肌膚。當肝臟分解蛋白質時,會產生尿素,汗液中尿素的分泌可以防止毒性累積到較高水平。當腎臟無法從肝臟中過濾尿素中所有氨,就會隨汗排出。

另外,飲食和運動強度會影響出汗量和汗水中的鹽分。吃的鹽越多,汗水的味道就越鹹。我們的身體需要以某種方式消耗掉所有的鹽分。為了保持健康的體重和血壓,出汗是人體分泌鹽分的重要環節;運動越劇烈,汗水中流失的鹽分就越多。出汗有時令人尷尬,但卻有很多好處,包括:

  • 清潔毛孔中的污垢、細菌,及堵塞毛孔的物質
  • 在出汗時補充水分,通過汗液和尿液分泌蛋白質和礦物質,可以降低患腎結石的風險
  • 排出體內高濃度的有毒重金屬及有毒化學物質

出汗有不少好處,同時也能預示疾病,因飲食、生活方式或潛在疾病,可能會出現一些不太理想的症狀:

  1. 酸汗

    因為飲食、運動過於頻繁,導致體內積聚過多的酸,身體無法分解,導致酸中毒。

  2. 發臭汗水

    由頂分泌腺產生的壓力性汗水,或是食用了某些食物和飲料,如紅肉和酒精。

  3. 刺痛汗水

    食用了過多的鹽,這些鹽分隨汗液分泌出來,刺痛眼睛或傷口。

  4. 有魚腥味汗水或尿液

    「三甲胺尿症」的徵兆,當身體無法分解三甲胺時,就會出現這種氣味。

  5. 出汗過多(多汗症)

    出汗過多通常是無害的遺傳疾病,即「原發性多汗症」。另一種「繼發性多汗症」會在年老時出現,有可能由心臟病、癌症、腎上腺疾病、中風、甲亢等引起的;也可能是藥物的副作用,例如抗抑鬱的地昔帕明、去甲替林、普羅替林,以及毛果芸香鹼、鋅膳食補充劑等。

 

Source:Healthline

Text by MEDICAL INSPIRE 醫‧思維

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