戴口罩的皮膚護理|林嘉雯醫生

皮膚及性病科(醫生博客)

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現時疫症蔓延,大家日日都要戴口罩,但長時間戴口罩原來有機會產生皮膚問題,例如暗瘡粉刺、玫瑰痤瘡及皮膚敏感。

由於口罩長期覆蓋面部皮膚,油脂分泌增加,汗水、口水又不易揮發,兩者混合造成毛孔閉塞,引起暗瘡粉刺。另外,口罩內要緊貼皮膚而致溫度上升,皮膚血管擴張,引起面部泛紅,嚴重甚至乎會造成玫瑰痤瘡。還有的是,口罩經常接觸皮膚,如果皮膚柔嫩的話,磨擦會造成皮膚敏感,甚至會發炎。

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預防勝於治療,要減低這些問題出現的機會,可以口罩下的下半邊臉皮膚盡量不要化妝,因為汗水、口水及油脂分泌已經有機會造成毛孔閉塞,如果再混合化妝品,後果可以更加嚴重。而且化妝品可以沾污口罩,令發炎機會增加。

另外,多加注意自己用的護膚品會否太過油膩,因為戴上口罩後其實水氣不易揮發,如果皮膚不易乾燥就避免塗上油份過多的護膚品加重皮膚負擔。但如果屬於敏感性皮膚,皮膚乾燥會令本來敏感的皮膚更敏感,更容易受外界刺激,所以記得做好保濕工作,選用一些成份簡單、不含香料色素及做過皮膚測試的保濕產品。若果問題持續,皮膚可能隱藏其他問題例如濕疹或玫瑰痤瘡,要徵詢醫生意見。

帶上口罩後,盡量避免用手接觸口罩,以保持口罩清潔。如果有機會要除下口罩。例如喝水、吃飯,就盡量爭取時間讓皮膚休息一下。回到家,盡快清潔面部皮膚。最後,有一點奢侈,若果有足夠口罩的情況下,口罩就要每4小時更換一次,這樣才可以保持口罩清潔,減少發炎機會。

Text by 林嘉雯醫生

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