【打工人生】年度最佳Work-Life Balance城市排名揭曉,香港排尾六成全球最勞累城市。

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香港一直被評為工時極長的城市,素以工時長、壓力大見稱,工作與生活要達至平衡往往似是天荒夜譚。近日,美國手機保安技術公司KISI公佈了2020年最新的「最佳工作與生活平衡的城市」(Cities With the Best Work-Life Balance) 排名,香港在五十個城市當中名列尾六,更成為全球最勞累的城市。

機構:新冠疫情致全球失業率攀升

KISI每年均會發表報告探討各城市的工作與生活平衡指數,並以當地給予勞工的緩解工作壓力措施輔助分析。機構在是次調查當中綜合工作壓力、社會保障、城市宜居度及新冠肺炎疫情四大範疇,涵蓋高達19項因素,包括總工作時間、通勤時間、休假天數、性別平等、快樂指數、城市治安、户外空間及空氣污染指數等多項條件,整合出全球「工作與生活平衡」的城市排名。機構特別提到,適逢新冠肺炎疫情世界各地的失業率攀升,令不少民眾需從事多份兼職工作,故在本年度的排名統計當中他們特別關注失業數字一指標。

香港平衡指數排尾六 登最過度勞累城市榜首

調查報告顯示,在全球五十個城市當中,榮獲「最佳工作與生活平衡的城市」(Cities With the Best Work-Life Balance)首五位按先後次序分別是挪威的奧斯陸、芬蘭首都赫爾辛基、丹麥首都哥本哈根、德國漢堡以及德國首都柏林,至於香港則位列第45名,南韓首爾排行榜末。

此外,機構同時統計了本年度「最過度勞累城市」(Most Overworked Cities) 排名,香港更位居榜首。排行榜中首五位全數皆為東南亞地區城市,首五位按先後次序分別是香港、新加坡、南韓首爾、馬來西亞吉隆坡及日本東京。報告指,香港本年度多達29.9%香港人平均每星期工作超過48小時,是全球工時最長的城市。

留意三大警號 慎防工作過勞

世界衛生組織(WHO)在去年首度將工作過勞(Burnout)界定為可尋求治療的「職場現象」(occupational phenomenon),並指出三大症狀,呼籲民眾留意:

  • 經常感到能量耗盡或極度疲憊
  • 對工作產生抽離、負面或消極的感覺
  • 工作效率降低

SourceKISIWHO

Text by MEDICAL INSPIRE 醫·思維

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