【舒痛恩物 解決媽媽多種痛症】

健康生活

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媽媽們每天忙著照顧家中大小事務,姿勢不正確容易拉傷肌肉、關節勞損,長年累月可能積下不少痛症舊患,而新手媽媽亦可能因生育後的身體荷爾蒙改變,影響肌肉及骨骼系統,飽受著各種痛症困擾。

新手媽媽常見痛症

新手媽媽從懷孕時就開始受到痛症困擾,胎兒日漸長大,施加的壓力令媽媽們出現腰背痛問題,體重上升亦會改變媽媽行路姿勢,因而令膝關節、腰背關節出現痛楚。懷孕期間荷爾蒙分泌加大骨盤伸縮度,恥骨亦相應出現痛楚。到寶寶出生後,不良姿勢抱起寶寶、餵奶等動作亦會令媽媽們容易出現肩頸痛、腰背痛、網球肘等,甚至會傷及手腕近拇指側位置,形成「媽媽手」,各種痛症除了影響媽媽們日常生活,亦會影響睡眠質素及心理質素。

預防痛楚先留意姿勢

中醫有云:「通則不痛、痛則不通。」意指身體內的經絡受阻,氣血運行不暢順,令身體出現痛楚反應,而平常活動姿勢不正確,使氣血鬱滯,都是導致經絡不通的原因,故正確的姿勢,或一些輔助工具都可以幫助預防痛症。

照顧小孩時,亦應注意抱小孩姿勢,盡量避免只用單手抱小孩,外出時亦可選用嬰兒車或揹帶,減輕背部及手部負擔,平常處理家務,如抹地時,盡量避免長時間保持彎腰姿勢,影響氣血流通。

多種舒緩方法 優點缺點逐一看

  1. 自行按摩法

對付痛症,不少人都會以自行按摩方式來緩解問題,按摩有助氣血運行、暢通經絡,是一個即時又便宜的方法,但是可自行按摩的部位有局限性,長時間按摩亦會令手部疲勞,舒緩時效短,痛症很快會再度出現。

  1. 按摩機

市面各式各樣按摩機,以仿人手按摩備受消費者所喜歡,功效或可媲美人手按摩,可是大部份按摩機體積較大,不易收藏,而且價格亦相對高昂,並非所有人能負擔。

  1. 鎮痛貼/止痛藥

鎮痛貼或止痛藥因具藥性,雖然有極快的止痛功效,但藥力一過,痛楚又會再出現。而且有部份人士亦會對鎮痛貼有敏感反應,用後皮膚容易紅腫痕癢。

  1. 痛症療程

坊間有不少醫治痛症的療程,如針灸、物理治療、衝擊波治療、電療等,治療成效會因應醫師的技術及質素而有所參差,療程時間有機會很長導致費用十分高昂。

針對經絡穴位 隨時隨地自行舒痛

不少媽媽需兼顧工作及家庭,日忙夜忙,甚至連抽空為自己按摩休息的時間都沒有,加劇痛症問題。若然有一個體積小巧、方便攜帶,隨時隨地舒緩痛症問題的恩物,相信一定可以幫助不少媽媽。

日本製的依飛神筆,採用eefit專利技術,不同年齡的媽媽均可使用,只需將神筆光源對準痛症位置,約15分鐘左右,即可促進血液微循環能力,活化細胞,從而達到疏通經絡、養生保健及舒緩痛症功效。媽媽們可針對後背命門穴進行照射,可舒緩經期或做家務引致的腰背不適;有「媽媽手」問題的話,亦可將光源對準手腕內關穴,以緩解長時間抱小孩引致的手腕或手背肌肉不適。神筆只有手掌般長,方便攜帶,配合神筆支架使用,即使在工作中亦可用到,絕對是舒痛恩物。

母親節期間購買依飛神筆除了附送神筆支架及微循環健康測試 (合共價值$336)外,購物滿$2000還贈送eefit能量水晶頸鏈(價值$1,999)立即把握機會,將這份舒痛恩物送給媽媽,報答她多年來的愛護!

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