【睡眠健康】鼻鼾愈響愈好瞓？專科醫生：最值得留意嘅，可能係突然「冇聲」嗰一刻😴
「你噚晚又鼻鼾啦！🙈」
好多人聽到都一笑置之，覺得鼻鼾只係瞓得熟、攰得滯，甚至有人認為鼻鼾愈大聲代表瞓得愈甜。不過，呼吸系統科專科醫生盧浩然醫生指出，鼻鼾未必代表睡得好，有時反而可能係身體發出的警號。
❗️ 明明瞓足8個鐘，點解起身仲係攰？
❗️ 點解搭車、睇戲甚至開會都忍唔住眼瞓？
❗️ 原來有啲睡眠問題，唔一定只發生喺肥胖人士身上？
究竟普通鼻鼾同睡眠窒息症有咩分別？有咩徵兆最容易被忽略？🤔 今次盧浩然醫生親自解答幾個最常見鼻鼾迷思，睇完可能會對自己每晚嘅睡眠有另一番認識。
