近年中醫養生保健愈趨普遍，其中每到夏天或冬天，就有不少人做天灸治療，以改善鼻敏感、哮喘等長期困擾的病症。究竟天灸是什麼？有什麼要注意？Medical Inspire就邀請到註冊中醫師陳靖婷，介紹天灸治療的效用及注意宜忌。
什麼是天灸？
療法可追溯到魏晉南北朝，而明朝《本草綱目》內已有系統地介紹用天灸療法治療哮喘、瘧疾等疾病，以中醫學「冬病夏治」、「夏病冬治」的理論為依據，提早於相應的季節作預防性治療。
天灸是一個怎樣的療法？
天灸是一種保健療法，是在中國24節氣中選取最熱和最冷的3個節氣進行穴位敷貼，藥力滲入相應的穴位，以達到增強體內陽氣，提升免疫力的作用。
流程方面
初次治療：中醫會先替大家問診，把脈後選取合適的穴位(大概7-12個不等)，然後以姜汁開穴，再於穴位貼上膏藥的過程大約20分鐘。
第2至4次治療: 每次均會再問症及查看皮膚情況，再選取合適的穴位貼藥。此過程大約10-15分鐘。
天灸可改善什麼問題？
許多因身體陽氣不足，免疫力低下而引起的疾病，如：長期困倦、鼻敏感、哮喘、氣管敏感、反覆感冒難癒、慢性泄瀉、痛經及慢性痛症可嘗試這個療法，2歲以上小童就可施行了。
哪些人適合天灸療法?
天灸對氣虛，陽虛，免疫力低下以及風寒濕型痹症(疼痛)患者，療效更佳。主要適應症有：
- 呼吸系統疾病，包括支氣管哮喘、慢性支氣管炎、過敏性鼻炎、慢性鼻炎、慢性咽喉炎、感冒後咳嗽、慢性咳嗽、體虛容易感冒者。
- 消化系統疾病，包括慢性胃炎、十二指腸潰瘍、慢性結腸炎、慢性消化不良等疾病。
- 部分疼痛性疾病，如：頸椎病、肩周炎、腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、膝骨性關節炎、慢性盆腔炎等。
哪些人不適合貼天灸?
天灸的禁忌症包括：
- 合併嚴重心腦血管、肝、腎、造血系統等內臟疾病及肺癌患者；
- 孕婦、新近外感發熱患者；
- 皮膚對藥物特別敏感者；
- 由於嬰幼皮膚較細嫩，容易灼傷皮膚，建議2歲或以上嬰兒才可行天灸治療。
天灸治療後的反應及治療時間如何？
天灸治療後皮膚可能有輕微燒灼感、刺痛感，可有皮膚輕微紅腫。成人一般貼藥時間以30 – 60分鐘為宜，小孩15－20分鐘，避免灼傷皮膚。
進行天灸有什麼注意事項?
飲食：天灸當天需注意忌口「發物」，即雞、鴨、燒鵝、牛肉、蝦、蟹、海產品、花生、韭菜、芋頭等，不宜吃冷食，如雪糕、冷飲等，以防損傷正氣影響療效。
皮膚護理：貼葯後皮膚出現紅暈屬正常現象，可外塗皮膚軟膏或凡士林以減緩刺激 必要時擦燙傷軟膏
配合天灸當日可以準備什麼湯水？
雪梨百合煲豬瘦肉：
功效：清熱解燥，潤肺生津。
材料：雪梨(去芯) 1-2個，百合50克，無花果5個，南杏10克，北杏5克，豬瘦肉400克，陳皮1/3個，生姜3片。
Text by Medical Inspire
