我們常說肥胖會易患心血管疾病，但原來局部性脂肪積聚才是最高危。歐洲心臟雜誌（European Heart Journal）早前發表新研究，發現體重正常女性腹部脂肪最多、臀部和大腿脂肪最少，患心臟病和中風風險最高。與臀部和大腿部位脂肪較多的「梨形」女性相比，「蘋果形」女性腹部脂肪更多，心血管疾病風險高3倍。
團隊研究了脂肪的儲存地點，並將其與BMI正常的停經婦女的心血管疾病風險聯繫起來，正常BMI為18.5至小於25 kg / m2。紐約埃爾伯特愛因斯坦醫學院的研究員分析了18年間2,863名停經婦女的體脂分佈情況，這些婦女均是1993年至1998年期間美國婦女健康倡議研究參與者，研究員於2017年進行跟進報導。
梨形比蘋果形更好
如果參與者的體形是梨形或蘋果形，團隊就會將參與者排序，梨形女性的臀部和腿部儲存脂肪較多，而蘋果形女性則腹部脂肪較多。蘋果形女性中，前25％患心臟病和中風的可能性是其兩倍；25％的梨形女性患心臟病或中風的可能性降低40％。
研究人員發現，心血管疾病的最大風險會發生在腹部脂肪百分比最高、腿部脂肪百分比最低的女性，風險增加3倍，而腿部脂肪含量增加的女性則增加3倍。肚子周圍的脂肪少了。與髖部和腿部脂肪含量相比，即使BMI正常，有較大腰圍的人群有較高的心血管疾病死亡風險。
測腰臀圍方法優於BMI
為了測量脂肪，研究人員使用雙能量X光骨質密度檢查（DXA）掃描，可以測量骨骼、肌肉和脂肪密度。但他們指出，在檢查正常體重人群時，他們建議使用更容易、便宜的方法——即腰臀比。研究的結果強調，在確定心血管疾病風險時需要進行人體測量而不是體重測量。事實上，測量腰圍和臀圍是提供信息的更好方式，而不僅是計算BMI，因為BMI只涉及個人的體重和身高。
研究結果表明，正常BMI停經後婦女的四肢脂肪量較高、腿部脂肪較低，患心血管疾病風險較高；研究結果突出了脂肪分佈比整體脂肪量在心血管疾病發展中更重要。然而，研究人員重申，研究結果並未顯示體內脂肪儲存的部位可導致心臟病和中風等心血管疾病風險的差異，世界衛生組織（WHO）報告說，在2016年，逾19億18歲及以上的人超重，當中超過6.5億人肥胖。 1975年至2016年間，全球肥胖症患病率增加了兩倍。
Source from European Heart Journal，News Medical
Text by Medical Inspire
