不少人都有生倒刺的經驗，但這根小刺卻老是令人陷入兩難——到底要除之而後快，還是「冷處理」方式不理會呢？坊間有指生倒刺是反映身體缺乏特定維他命，又是真的嗎？
指甲邊上會長出倒刺的主要的原因是，指甲周圍皮膚角質層增生過快，角質層沒有得到護理時，皮膚容易乾燥開裂，就會長出倒刺。
坊間指，缺乏維他命會導致生倒刺，是不正確的說法。此外，因為指甲旁的皮膚較嫩薄，亦沒有油脂腺，不能發揮保濕作用。故手部若多接觸洗衣粉、肥皂、洗潔精等清潔用品，或長時間接觸熱水、天氣乾燥等原因，加上手部的油脂缺少，都會令指甲周邊長出倒刺。
如果長出倒刺，該如何處理呢？大家可以參考以下步驟：
1．把手指浸泡在溫水中幾分鐘、等倒刺軟化後，再用消毒過的指甲鉗把冒出來的倒刺剪齊，用清水把手洗乾淨，塗抹凡士林或BB油進行保養。
2．若想指甲邊更滋潤，可以用指緣油（即指緣修護液），或是冷壓榨取的種籽油，如葡萄籽油、甜杏仁油等分子較細的油脂護手，同時還有鎖水功能，減少倒刺再發的機會。
3．如發現指甲邊角質脫落的地方已有小傷口，且輕微發炎，建議可以擦含抗生素的藥膏消炎，一旦傷口紅腫惡化，甚至出現化膿的狀況，就必須求醫。
4．容易生倒刺的人不應頻繁使用含皂鹼的清潔液洗手，可改用酒精消毒液殺菌。接觸洗滌用品的時候，最好先帶上手套，因為洗滌用品中大多以鹼性為主，容易令手部乾燥。這樣能夠預防和緩解倒刺的形成。
Source from Healthline1、Healthline2
Text by Medical Inspire
