打哈欠（yawning），香港口語喚作「打喊露」，是一個普通不過的動作，一日下來都不知「打」了多少個，特別是在疲累的時候更是「喊露」連連。不過，對於這個普通的動作，你又知道箇中的因由嗎？
相信沒有人會不知道打喊露是甚麼一回事，不過還是簡單說明一下吧。喊露的動作其實牽涉到整個上半身，下顎打開深深吸一口氣後，再緩緩吐出，過程中上半身包括肩膊、胸部、腹部的肌肉都會不自覺地微微伸展。喊露通常發生於疲累、昏昏欲睡、沉悶、剛起床等時候。而對於其成因則是眾說紛紜，接下來就來解構打喊露的原因吧。
對於打喊露，最常聽到的原因，相信是由於身體缺氧，所以需要這個動作來增加吸入的氧氣量。這聽起來相當合理，因此有科學家曾對此進行實驗。身體缺氧其實是指血液含氧量偏低，換句話說就是其他氣體如二氧化碳的濃度較高，那麼假如改變人吸入的氣體比例，增加二氧化碳的濃度，按照上述的「缺氧論」，結果就應該是實驗者「喊露連連」？
不過，結果並非如此。實驗中使用了二氧化碳濃度高3－5％的混合氣體，讓實驗者持續吸入，但實驗者並沒有明顯增加打喊露的次數及頻率，只有呼吸的頻率加快了。除此以外，實驗亦有讓實驗者吸入純氧，以觀察會否減少打喊露的次數，但結果同樣地只有加快呼吸的頻率，對於打喊露的次數都沒有明顯的改變。換言之，血液中含氧量水平與打喊露並沒有可見的關係。
那麼打喊露的真正意義是甚麼呢？其實也不能說完全與深呼吸無關，事實上，我們打喊露時的整套動作，都有助於血流加快，特別是顱骨內的血流，但這又有何作用？目前較多人認同的一套說法是，打喊露其實是一種具「喚醒」、「警覺」作用的機制，加快血流就是因體溫過高從而讓大腦冷卻。體溫過高會導致疲累及睏倦，這時為了讓身體脫離這種狀態，簡單一個打喊露的動作就輕輕加快了血流，為大腦稍微降溫，讓身體精神起來。這也是為甚麼睡前和睡後都會想要打喊露，原因就是想要喚醒身體的一種機制。
還有另一個關於打喊露的有趣真相，你知道為甚麼打喊露也會「傳染」嗎？其實這亦離不開上述的喚醒機制，這可能是一種群體習性，科學家指出當我們看到打喊露的畫面時，大腦主社交功能的區域都會有觸發的痕跡，這可能是一種群體中具協調性的喚醒，用以同步群體的精神狀態，可更迅速地提示周遭的人提起警覺，對於原始生活更具安全性。
看到這裡，你又打了幾多個喊露呢？
Source by SpringerLink，The New York Times
Text by Medical Inspire
