【喜茶上榜！】深圳消委會：喜茶等10款珍珠奶茶驗出咖啡因，最高一款等於7罐紅牛。

不少港人都愛北上喝手搖茶飲，愛其口味眾多又好飲。但近日，深圳市光明區消費者委員會抽查當地多間著名茶店的飲品，有10個品牌都被驗出含有咖啡因，包括喜茶、奈雪の茶、台蓋、YO!Tea有茶、COCO都可、一點點、KOI、維星、大卡司、米芝蓮等著名連鎖店都榜上有名。咖啡因含量最高的樣本，飲一杯相當喝了7罐提神飲品紅牛，喝後晚上可能會失眠。

其中，米芝蓮的「經典絲襪奶茶」（黑糖波霸）咖啡因含量最高為365mg/杯，相當於7罐紅牛中的咖啡因總量。大卡司珍珠奶茶咖啡因含量為179mg/杯，相當於3.6罐紅牛飲料。喜茶的「奶茶波波冰」，換算後每杯含178mg咖啡因，相當於3.5罐紅牛飲料。奈雪の茶的「凍頂寶藏茶」，換算後每公斤含136mg咖啡因，相當於2.7罐紅牛飲料。咖啡因一天攝取量上限，一般建議成人是300至400毫克，青少年則是100毫克。小於12歲，最好不要碰咖啡因，孕婦要比較節制，一天不要超過100到200毫克。

含糖量驚人

此外，調查亦發珍奶的含糖量也很驚人，COCO都可珍珠奶茶每杯含糖總量，折合有13.5塊方糖，位居榜首。內地有營養科主任醫師認為，一個正常成年人要求每日攝入葡萄糖在40至50g，最好不要超過25g。若按測試結果看，飲用一杯上述品牌的奶茶，已經達到甚至超過一天的糖攝入量，糖分含量過高。惟測試結果顯示10款珍珠奶茶中，未有驗出反式脂肪酸、甜味劑、塑化劑。