現代人經常「滑手機」，但怎樣拿手機才是正確姿勢？英國特許物理治療學會（The Chartered Society of Physiotherapy）成員倫巴第（Ben Lombard）上月22日接受美國《哈芬登郵報》（The Huffington Post）訪問時就指，如果滑手機時長時間用尾指來支撐手機重量，可能會壓迫尺神經（ulnar nerve），導致手部神經受損。
事緣美國一名網友10月18日在Twitter上表示：「我不知道誰需要知道這件事，但是當你使用手機時，不要用尾指來固定手機，因為它正破壞你的手腕，並加重尺神經（ulnar nerve）負擔。」相關帖文其後引起熱議，至今獲得逾25萬個讚好，有留言更表示會立即改正拿手機的姿勢。
倫巴第其後向《哈芬登郵報》表示，民眾使用智能手機時，習慣用尾指支撐手機重量，手腕則些微內彎讓螢幕朝向臉部，「如果長期持續下來，可能會加重尺神經受到壓迫。」
尺神經是手臂三大主要神經之一，自手肘沿前臂內側延伸至手掌及尾指，負責傳遞神經訊號至前臂及手部的肌肉；根據國際醫學期刊《Muscle and Nerve》2017年6月所刊登的一項研究，就指出長時間使用智能手機，可能導致腕管綜合症（carpal tunnel syndrome），造成手部疼痛、痲痺、刺痛、手握力降低等情況。該研究一共有48名學生參加，其中一半每日平均使用智能手機超過9小時，其餘每天少於3小時，結果發現前者手腕及手部的不適明顯增加，使用時間越長，疼痛程度越大。
倫巴第又指，長時間滑手機亦可能導致頸部疼痛，「當我們站著滑手機時，往往會低頭向下看，導致頸部受壓，而更嚴重的是躺著滑手機，通常我們都會伸長脖子，而這姿勢也會壓迫神經。」他坦言並沒有最佳拿手機的姿勢，建議民眾應謹控制使用手機的時間，或改用電腦或電視來觀看影片。
